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O que é Consumo de Oxigênio?
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O consumo de oxigênio (VO2) tem um valor previsto por idade e sexo e diminui fisiologicamente com a idade. Ele é maior em homens em comparação com as mulheres, mas pode ser aumentado com o treinamento físico. O VO2 pode ser medido em um teste de exercício cardiopulmonar. O seu valor máximo (VO2max) está associado a boa saúde cardiopulmonar, a bom prognóstico de saúde geral e a boa performance física. É o melhor índice de performance física!
Professor Dr. Fabio Ceschini
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