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¿Cuál es la rueda de la vida sana de Núria Coll❓
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Esta vez se intercambian los papeles: Núria Coll es la invitada y el escritor Francesc Miralles el entrevistador. Una conversación para conocer su rueda de la vida sana. Núria habla de emociones, del deporte que practica, de por qué no come antes de hacer un 'webinar' y, por supuesto, de su primer libro de nutrición, 'Etselquemenges' (en catalán) y 'Soycomocomo' (en castellano).
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GUÍA DEL EPISODIO:
05:34 - El click de Núria
08:20 - Cómo comía Nuria antes del click
08:55 - Deporte de fuerza
10:45 - Rueda de la vida sana
14:07 - Buena gestión emocional
23:08 - Cronobiología
28:27 - Qué comer en un restaurante
35:56 - Grasas saludables
37:47 - Gluten y lactosa
44:00 - Ayuno intermitente
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