GANAR FLEXIBILIDAD EN LA ESPALDA Nivel Principiantes | Cómo hacer el puente | Sabrina Acosta

GANAR FLEXIBILIDAD EN LA ESPALDA Nivel Principiantes | Cómo hacer el puente

Conseguí una espalda más flexible haciendo estos ejercicios!!
Ponelos en práctica para tener buenos resultados❤️
No olvides seguir mis otras rutinas de flexibilidad para tener mejores progresos en todo el cuerpo!!
Espero te guste!🥰💕

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[atiqueteimporta]

Yo voy a clases de flexibilidad me sentía triste porque no me salía el arco y me puse a practicar con tus vídeos y ya puedo hacer el arco. Gracias☺️

[dmhlv]

Llevo 3 dias haciendo la rutina y alfin lo pude hacer no duro tanto pero con mas practica se puede muchas gracias desde pequeña siempre quise hacer el arco y nunca pude, muchas gracias 😭💗

[mykypierre]

En el primer tutorial lo hice me siento tan contenta porque pensé que no lo ibas a hacer gracias Sí seguiré practicando❤😊

[juliocesarsabaperiche]

Hola sabrina pues yo soy contorsionista y me encanta, pero siempre veo tus videos me ayudan mucho trabajo en circo, buenas noches, 💓😊😊

[antoniog.z.]

Muchas gracias desde Cercedilla (España). Empecé hace un par de días y noto como me exige fuerza en los brazos. Muchas gracias de nuevo.

[dvgeyeshield]

tus videos son de los mejores he seguido estos asi como otros y voy ganando mas flesiblidad

[audrinbermudezzea]

Me encantó la rutina. Sencilla y muy potente. Gracias Sabri. 😊😊😊

[aztriasab]

Me rompo la espalda si lo hago en mi nivel a guardarlo para más adelante que tenga más flexibilidad.

Gracias por el video, saludós y que te encuentres bien 😊😊😊

[JoselineMuñoz-du]

Gracias gracias de2010te sigo sigo más vídeos portón de tanto esfuerzo realise el arco yo puedo yo puedo me costó pero el esfuerzo vale me siento súper bien 😊😊😊😏😏🤗🤗

[luzelenabetancurgil]

Llevo dos días haciendo la rutina y cada día duele más pero hay vamos
Lo único maluco es que todo lo haces muy rápido y no das tiempo de acomodarse y mientras pausa el vídeo pierde uno el bendito control de lo que se está haciendo, ahora debo aprenderme los ejercicios para no tener que utilizar el vídeo
Me gustaría que lo hicieras el vídeo pero con sus tiempos reales

[sofiagonzalez-mkpp]

Gracias podría hacer mas estiramientos me sirvieron mucho

[miladygarcia]

Excelente rutina . Gracias. Quiero mejorar mi flexibilidad

[mariacalero]

Me encanta la gimnasia que haces genial 🌹💛

[Geraldinecerongarcia]

Sabrina yo voy a ballet pero ahora quiero gimnasia y mi mamá no quiere así que voy a clases de ballet y hago gimnasia con tus videos

[melblox]

Muchas gracias, ya me salió el puente. :D 💗

[luis-chavez.]

Buen video sabrina me encanta gracias.

[rabbit]

Hola! Podrías enseñar algún salto para danza contemporánea?

[amysel]

Me gusto tu video pero no es para principiantes yo tengo años haciendo flexibilidad y noto que es para avanzados nadie logra al principio pero dia a día todo se puede 😊 ❤ te seguire

[angeladoltone]

...Empatía ! Sabiduría ! Armonía ! Equilibrio ! # She's The One ... Sabrina Acosta 💜 Gracias Por Existir 💖🇦🇷🌞🇺🇾🇺🇾...🥂

[SheilaBellydance]

Hola sabes cto mide la banda elástica, he probado con un solo pie antes de ver este video pero creo que la mia es corta p los dos, asi compro, gracias