+5KG IN DUE SETTIMANE.. dieta di massa

Ciao a tutti, ben tornati sul mio canale.
Oggi vi porto un nuovo video sulla MIA nuova DIETA DI MASSA che mi ha permesso di aumentare velocemente, grazie anche ad un allenamento mirato e costante.

Ogni dieta è specifica per soddisfare le esigenze di ognuno di noi, quindi CONSULTATE UN NUTRIZIONISTA o qualcuno che può seguirvi in questo percorso!!

*CODICE SCONTO* TETEFSG

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#dieta #dietadimassa #tetemrcarter

[NicoBergamo]

Hai una calma e una semplicità che fanno percepire che oltre che un modello da seguire per quel che riguarda lo sport e la salute, sei anche una bellissima persona . Tanta stima fratello 🙏

[lorianasillitti]

Sei un bellissimo uomo e davvero educato. È un piacere ascoltarti

[j_]

Se posso darti un consiglio, compra direttamente l’albume, perché così facendo butti 8 fuori tutti i giorni

[SimoSport-bt]

Mi fai morire, buon appetito a me 😂 e non sono cosi cattivo a mangiare in diretta cosi non vi faccio venire voglia 😂

[angelaGonzalez-vq]

👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽inizio da domani sono alta 1.81 peso 63 kg e per la mia altezza mi sento sotto peso vado in palestra 4 volte a settimana è non faccio mai cardio seguirò il tuo consiglio sperando mi aiuti ad aumentare 🤞🤞

[italiapersempre]

Ma come mai non compri direttamente l’albume?

[innornedoc]

Mi hai ricordato " youtubo anche io "

[GiulioPeruos]

Ciao, non ho capito quanta frutta secca va mangiata per merenda!?

[SeccoSenzaPump]

Quanto pesi prima della dieta e ora? Grande tete

[gesu]

Ciao tete una domanda in 2 mesi di questa dieta quindi all’incirca quando kg riuscirei a prendere

[taphandiaye]

Troppo caro la palestra 😂😂 più abbonamento visita medica. E devo dire sei tra i più economici c’è addirittura chi spende più di 20€ al giorno per i pasti c*zzo uno stipendio
O forse sono io il povero 😢

[nabilhannioui]

Grande tete, io sono alto 1, 85 quanto e peso 77 Kili a quanto devo arrivare ?

[apuunruth]

Nyc but da language z a bit tricky on my side but anyways thnx

[captainxx-guitar]

200 grammi di riso cotto sono 50 grammi crudo

[meguzzino]

Si mi alzo 2 h prima, per fare la colazione bah !

[merysamugames]

Quante calorie? sembrano pochine ... contando che il riso lo misuri già da cotto...

[yawnval]

grazie mille tete, seguirò questa dieta sei un grande🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[laurabissaro]

Ciao Tete! Anche a me ha consigliato più o meno le stesse cose... Io però vado di pasta più k riso in questo periodo.. complimenti, xké io nn riesco a mangiare tutto quel riso e carne/pesce così scondito.. metto anche la curcuma a volte 😅

[drone_experience_rieti]

I broccoli proprio non riesco a mangiarli, con cosa li posso sostituire?

[pescabolognesetaranto]

200 gr di riso cotto? perché 200gr cotto successivamente al peso non ci va nemmeno in una coppa