😱Чего боится новичок в зале? А ты помнишь свой первый раз в качалке?😂

А ты помнишь свою первую тренировку?

#новичоквзале
#новичоквфитнесе
#систематела
#тренергорячев
#анатолийгорячев

[egorsotnikov]

Меня обычно подкалывают: "Хватить тренажёры ломать" и "Опять все большие блины забрал"😂

[vanrox]

О, ты новенький? Давай помогу)
Не надо дядя. Няяяяя.

[mcdrxrh]

Согласен. В качалке все помогают друг другу.

[Vsjako_Razno]

Чего боится новичек в зале? Прийти и пожать руку всем присутствующим там спортсменам)) Серьёзно, ребят, если кто то, кто недавно стал ходить в зал или задумывается об этом, не бойтесь здороваться, вас никто не покусает)) наоборот, уважение к вам сразу вырастет в разы

[kim_design]

Помню с младшим братом первый раз в небольшой зал пришли
Там был мужик просто мега накаченный, он нам и разминку по своей инициативе провёл и правильную технику выполнения упражнений дал

[SurfoBrat]

Полностью согласен, начал ходить в зал с полгода назад, когда вижу новых ребят, то это действительно радует, пробуют то, что ты делал в самом начале

[rytprqj]

А ведь правду говорите, большинство боится в зал именно по этой причине ходить... Благодарю за выпуск!

[berserker_yautzha]

Подснежники и новички - две абсолютно разные категории, которые ни в коем случае нельзя объединять

[glshxyo]

У меня на спортплощадке похожее было-эта спортплощадка находится в парке на огромной поляне, на которой мальчишки играют в футбол.Я засёк одну вещь-если приходили парни, которые играют в футбол, они не насмехались надо мной хилым, а наоборот-уважали, а если приходили дети, которые только сидели на лавочках и играли в мобилки-они реготали с меня и снимали на видео.Сначала я стеснялся, а потом вспомнил, что я для себя занимаюсь, а не для публики.

[retrogamer]

Бери с собой друга, открывай next door и бегом в gym

[wzsudpj]

Толян, сними пожалуйста видос на тему:"как составить план тренировок с собственным весом"

[kakashiyout]

Я когда пришел дрыщиком, а там все амбалы перекаченные

[wjcdehf]

Очень круто! Анатолий, я лично очень рад что вы стали чаще снимать 💪 услышали)
Я уже об этом говорил но качество стало прям огонь🔥 формат, сюжет, огонь🔥🔥🔥 аж настроения поднял.
Спасибо, Анатолий 💪 успехов!

[By_OnE]

Про "подснежник" - это называется язык любви вроде

[xowdthb]

Новичек, помни, что даже самые суровые качки в зале любят тебя ❤

[sempacat]

у меня другая проблема была, мне плевать было абсолютно на других(не в плане, что я вел себя, как мудак, а просто на насмешки и т.п.). я не знал, как мне правильно построить тренировку, какой прогрессии придерживаться по весам, да и количество упражнений, которые я точно знал, как выполнять правильно, было ограничено. Не знаю, почему я не додумался спросить у кого-то, но зал по итогу бросил и пошел дальше кататься на велике, гулять, и иногда заниматься на улице.

[FEODAL_GAMES]

Факт:
Самый большой чувак в зале выглядит самым суровым, но обычно самый добрый.

[maxpanteleev]

Бля я постоянно хожу по залу с серьезным злым лицом, как иначе😂

[pchel]

После этого видео вспомнил, как я рано пришёл один в качалку на день ног. Тогда я был каким-то жирным дрищём. Потом пришли какие-то 3 огромных серьёзных качка, которые делали жим на грудь по очереди и кричали, я испугался их и как раз было последнее упражнение, я быстро доделал его и свалил

[yakovsabba]

Когда я только-только начинал, пришел в зал, не поев перед этим, и во время тренировки у меня начал падать сахар, состояние, близкое к обмороку. Старший тренер, огромный лысый мужик с бородой и в тату, поволок меня на бар и взял чай и сникерс, "потом отдашь". Так что да, в качалке все помогают друг другу