Làm thế nào để kiểm soát cơn giận đúng cách???

#nhcvietnam​ #psychology​
Đã bao giờ bạn cảm thấy hối hận vì điều gì đó mình lỡ làm khi đang nóng giận chưa? Và có khi nào bạn tự nhủ với mình rằng "giá như lúc đó mình bình tĩnh hơn thì mọi chuyện đã khác"?
Việc kiểm soát được cơn giận hay những cảm xúc tiêu cực sẽ đem lại rất nhiều lợi ích cho chúng ta trong giao tiếp!
Vậy làm thế nào để kiểm soát được cơn nóng giận? Hãy cùng xem video để có cho mình một số giải pháp nhé!

Theo dõi kênh để nhận thêm nhiều thông tin bổ ích khác:

#psychology #tamlytrilieu #tamlytrilieunhc
-------------
TRUNG TÂM TÂM LÝ TRỊ LIỆU NHC VIỆT NAM
Giải pháp trị liệu tâm trí chữa lành tâm bệnh
Sức khoẻ và Hạnh phúc của bạn là sứ mệnh sống của NHC Việt Nam
-------------
- Đội ngũ chuyên gia hàng đầu thuộc uỷ ban NLP Hoa Kỳ
- Uy tín - Tận tâm - Trách nhiệm - Chuyên nghiệp
- Các dịch vụ trị liệu mà Trung tâm đang cung cấp:
+ Trị liệu Trầm cảm
+ Trị liệu Stress – Căng thẳng mệt mỏi
+ Trị liệu Rối loạn lo âu
+ Trị liệu Rối loạn cảm xúc
+ Trị liệu Mất ngủ
+ Hòa hợp mối quan hệ
+ Tìm điểm cân bằng trong cuộc sống
-------------
- Cơ sở 1: Số 11 ngõ 83 Trần Duy Hưng - Trung Hòa - Cầu Giấy - Hà Nội.
Điện thoại [phone] Hoặc [phone].
- Cơ sở 2: Số 37 Thâm Tâm, Yên Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội.
Điện thoại [phone] Hoặc [phone].
- Cơ sở 3: Số 18 Phan Chu Trinh nối dài, Phường 13, Quận Bình Thạnh, TP.HCM.
Điện thoại [phone] Hoặc [phone].
- Cơ sở 4: Số 107 Hoàng Hoa Thám, Phường 6, Quận Bình Thạnh, TP.HCM.
Điện thoại [phone] Hoặc [phone].

[NguyenTuyetNhung-umqw]

nói rất dễ nhưng lúc giận khó kiểm soát lắm ạ, vì lúc đấy mọi cảm xúc tiêu cực như thể là bộc phát ra ý ạ

[phuongluu]

mình cảm thấy quan trọng nhất là việc mình nhận biết được cơn giận của mình sắp đến để mà cẩn trọng hơn. Chứ toàn lúc giận điên lên rồi mới nhận ra đc thì cũng khó kiểm soát lắm