Cómo pasar De 0 a 10 Dominadas Seguidas (¡RÁPIDO!)

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Consigue tu primera dominada y aumenta el número de dominadas que eres capaz de hacer con esta progresión de 10 niveles diseñada para principiantes.

Canal de Jess: @jessmartinm

  1. Borja Yus
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Комментарии
Автор

no es una colaboración, es LA colaboracion

adamrodriguezgarrote
Автор

Super fan de Jessica! Buen video, super útil

albadixit
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Justo lo que necesitaba, yo no logro ni una dominaba😅

Skyweeto
Автор

❤❤❤💪🏼💪🏼 Fuerzay éxito, gran video hermano

danielvega
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Hola Borja, ya desde buen tiempo llevo haciendo dominadas en el gym pero no llego a las 10, siempre me quedo en 6 o 7 dominadas. Algunos me dicen que es por el volumen que estoy llevando en la alimentación y nose si eso pueda interferir, ya que voy subiendo de peso cada mes, en ese caso que me recomendarias hacer? 🙏🙏

mauriciobustamante
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Hola Borja llevo dos meses entrenando y todavía no saco ninguna dominada me he informando un poco y es porque solo hacía ejercicios de empuje ahora voy a hacer estos ejercicios actualmente estoy en nivel tres cuanto crees que tardaré en hacer mi primera dominada?

trucosdeajedrezconjuan