💪🏽 BAILE FIT INTENSO en CASA - Cardio Dance QUEMA calorías #109 - Zumba Dance Class - Natalia Vanq

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Video nuevo todos los lunes y viernes, 6am hora de Costa Rica!. Les mando MUCHO AMOR a todos. Espero ser de ayuda para su salud y bienestar.

Hacer esta clase de manera constante les ayudará a mejorar su capacidad pulmonar, resistencia, a liberar estrés, quemar grasa y en general, a estar más saludables y en forma. Alisten agua y pañito porque van a sudar bastante. Espero lo disfruten y recuerden lavarse las manos ANTES y DESPUÉS de esta clase.

Si tienes alguna lesión, condición médica, enfermedad, embarazo o dolencia consultar a tu médico si puedes realizar esta clase de manera segura.

Cuéntenme en los comentarios desde donde me ven.

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♥ Esta clase fue grabada en Bulkkor Fitness, Heredia, Costa Rica.
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♥ "Más saludable, más fuerte, más feliz"

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La musica no es de mi propiedad.

[NataliaVanq]

Estaremos todos aquí leyendo sus mensajitos motivacionales o cualquier cosita que nos quieran contar!! 🥰 🥰

[yesabralmon]

Más canciones como las primeras 5, suben los ánimos a toaaa. Me encantan

[PEYAHCHELLA]

Buenazo!!! Comenzando el año del Tigre bailando 🐯🥳🥳🎉🎉

[evelynhermosilla]

Uffff 🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵 así terminé!!! Buena clase!!! 🇨🇱

[eliaalejo]

Vamos chicas y chicos si se puede completar la rutina ¡son muy fuertes y creo en ustedes! Mucho ánimo a los principiantes ¡Naty eres la mejor! 💖

[gloriayepes]

Súper tus clases 🥳las disfruto al máximo. Saludos desde Colombia 🥰

[danielaporras]

La paso BOMBA en estas clases, me gusta cuando tienes a más personas en la clase, eso me motiva

[antonellaastucuricanchanya]

Me encanto la musica Peruana <3 ..siempre un exito

[luzcabal]

Natalia hola!!! Muchas gracias por incluir canciones de Turizo y Balvin!!! Saludos desde Colombia!!! ❤🙏🏻❤🇨🇴❤🎵❤🇨🇷❤🌎❤

[sybigalvez]

Lo pase genial en esta clase me encanto hacer este baile me quede hasta el final y estoy feliz de poder hecho esta deliciosa clase te mando muchos saluditos desde ayacucho lo logre llegue hasta el final toda sudada pero valio la pena❤❤💞👍

[marianaperezespinosa]

Padre padre como siempre sude y sude mil gracias 😘

[isabelnunez]

Muchas gracias, Natalia - tus clases son mis favoritos! Te descubri cuando vivimos en Las Vegas. Despues cambiamos de pais y seguimos bailando contigo desde Galicia, Espana. Saludos y muchos thank yous :)x

[calysanchezoropeza]

Martes naty. Clase grupal fuerza motivacion perseverancia disfrutar bailar gracias preciosa🙏🎶🎶💃💃👟👟🐕🐕💕❤🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🙏

[leidycarolinajerezaguirre]

Me encanta bailar contigo saludos desde Colombia 🇨🇴

[tortafrita]

me encantan tus clases son vacanes junto a usted siempre me motivan mucho saludos 🤗🤗

[Elcrackxdwasaa]

Gracias Nati♥️sigue haciendo este tipo de videos por favor me encantan 💞💞💞👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻saludos desde Ecuador 🇪🇨

[PaulaGarcia-ykor]

Buenísima la clase Nat!! Muchas gracias :)

[laurasanchorodriguez]

Hola nati, te sigo desde Barcelona (España) desde hace casi 2 años!! Me encantan tus clases. Muchas gracias por seguir compartiendo tus clases. Eres una crack. Un abrazo

[lucial.]

Natalia, haz un vídeo con los hits de Beyoncé!!! Éxito seguro 😊😊😊

[chunlyalegremendoza]

Naty el muchacho que baila al lado de ti baila igual que mi esposo y los admiro a los dos. Gracias buena clase apenas la hizo hoy.