Упростим асаны. Уштрасана

У каждой асаны есть вариант проще или сложнее. К каждой асане можно подойти с разных сторон, делать подводящие. Главное - практика, и всё получится!
В этом видео поза верблюда или Уштрасана

#асана #йогадлявсех #наташкинайога #йогауроки #йогадома #йогакаждыйдень #йогапрактика