FILÉ DE TILÁPIA com purê de batata sem erro que você vai AMAR

Neste vídeo, aprenda a fazer um delicioso filé de tilápia com purê de batata sem erro que você vai amar! Uma receita fácil e saborosa de peixe ao molho para surpreender seus convidados. Dê uma olhada!

Prepare-se para uma refeição deliciosa e fácil de fazer. Comece escolhendo tilápias frescas, pois isso faz toda a diferença no sabor final. Limpe os filetes, retirando quaisquer espinhas que possam ter restado.

Para o tempero, você vai precisar de sal, pimenta do reino, alho em pó, e um toque de limão para dar aquele frescor. Espalhe os temperos uniformemente sobre cada filete, massageando-os para que a tilápia absorva bem os sabores.

Agora, aqueça uma frigideira com um pouco de azeite de oliva ou manteiga. Quando estiver bem quente, adicione os filetes de tilápia, deixando-os dourar por cerca de 3 a 4 minutos de cada lado, dependendo da espessura do filete. O segredo é não mexer muito para que a crosta se forme, mas também não deixar cozinhar demais para manter a suculência interna.

Quando os filetes estiverem dourados e cozidos, retire-os da frigideira e deixe-os descansar por um momento. Isso ajuda a redistribuir os sucos dentro do peixe. Para finalizar, esprema um pouco mais de limão sobre os filetes ou adicione uma pitada de salsa fresca para um toque de cor e sabor.

Sirva seu filet de tilápia com acompanhamentos que você gosta, como arroz branco, uma salada leve ou mesmo legumes grelhados. Esta receita é perfeita para quem quer um jantar saudável e saboroso sem complicações na cozinha.

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