Обед на скорую руку 👩🏻‍🍳

Сегодня мне повезло, а то я уже пару месяцев тщетно заглядывала в отсек с бататом, но мне там показывали интересное кино под названием "Пусто" 🗿

Я обожаю эти клубни, их так легко готовить, а они такие вкусные, да ещё и полезные, что просто рука сама тянется, да ещё и по акции, так два и взяла.

Ибо на самом деле для гарнира потребовалось 120 грамм, а при нехитрой математике, вышло все это великолепие на один раз за 36₽.

Интересная штука с бататом: хоть он и сладкий на вкус, но показан людям, страдающим сахарным диабетом. Ещё у него низкая калорийность, а содержание калия делает его прекрасным диетическим продуктом, так как батат способствует улучшению метаболизма.

Плюс ко всему этот корнеплод можно есть в таких разных вариациях, что делает его настоящей палочкой-выручалочкой (чтоб на кухне скучно не было).

На полках наших привычных магазинов конечно он гость нечастый, но если встретите, обязательно попробуйте и поймёте, почему его называют в народе "сладкий картофель" 🍩

С своему обеду я добавила салат из свежих корнеплодов (морковь и дайкон + кунжутное масло), авокадо, мясо птицы и огурец, украсила зеленью, долькой лимона и вуаля, готово 💫💫💫

Как говорится, приятного аппетита 🤌🏼

[dilshodbektashev]

🥰🥰🥰🥰🙏🙏🤲🤲🤲🤲🇺🇿🇺🇿🇺🇿🇺🇿🇺🇿🇺🇿♥️♥️
Спасибо за вкусный обед