Warnzeichen eines ungelösten Traumas und was du selbst tun kannst!

Warnzeichen eines ungelösten Traumas und was du selbst tun kannst!

Traumata sind tiefe seelische und emotionale Wunden, die auf schlimme Erlebnisse in der Vergangenheit zurückzuführen sind. Dazu zählen Erfahrungen von körperlichem, sexuellem oder psychischem Missbrauch, häusliche Gewalt, Kriegserfahrungen, Naturkatastrophen, schwere Unfälle oder das Erleben eines Gewaltverbrechens. Aber auch Vernachlässigung in der Kindheit oder der frühe Verlust eines Elternteiles können uns Narben dieser Schwere zufügen. Das Loslassen-Müssen eines geliebten Menschen durch Tod oder Trennung ist für viele Menschen ebenfalls seelisch sehr belastend. Und nicht vergessen werden dürfen Mobbing, Belästigung und Diskriminierung, die zwar gerne verharmlost werden, aber dennoch bei den Betroffenen zu lebenslangen traumatischen Nachwirkungen führen können. Ein Trauma wirft immer lange Schatten. Ohne professionelle Hilfe entkommt diesem finsteren Nachklang der Vergangenheit kaum jemand. Woran du erkennen kannst, dass ein ungelöstes Trauma auch dein Leben fest im Griff hat, erfährst du hier:

#psychologieimalltag #trauma

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Bildmaterial: Shutterstock, Wikimedia, Pixabay u.a.

[Hummelchen]

Post traumatische Belastungsstörung. 3 Jahre Traumatherapie. Verschwinden wird es nie, man lernt, damit zu leben.

[sonjaschulze]

Danke für dieses Thema. Fühle mich in vielem angesprochen. Es hat mich tief berührt. Dadurch fühle ich mich im Innersten verstanden. Es dauert tatsächlich viele Jahre oder jahrzehnte, bis man wirklich alle Verletzungen, Traumata verarbeitet hat

[katzenfee]

Ja das stimmt, man gibt sich vor allem selbst die Schuld. Was ich mich immer frage ist, ob es den Mensch bzw. die Menschen, der/die einem Schlimmes antaten auch noch auf irgendeine Art beschäftigt oder ob sie alles einfach vergessen und verdrehen und überhaupt kein Schuldbewusstsein haben.

[sica]

7 Punkte treffen auf mich zu. Nur bei mir hilft keine Psychotherapie. Meine Eigentherapie ist tatsächlich Kreativität und das ausleben von Kreativität und Phantasie.

[Dietmar]

Ab dem zweiten Punkt trifft alles auf mich zu. Jeder Tag ist für mich Stress.

[parot]

Tausend Dank für dieses Video ! Besser kann man es nicht in Worte fassen . Ich fühle mich so verstanden ! DANKE ⚓️🙏💚🕊💚🫂

[eddi]

Ich hatte eins vor 4 Jahren ..
ich war in keiner Therapie
Hatte viel Drogen konsumiert ..
von Koks und Alkohol
Dann war ich Fallschirmspringen und hab ein Motorrad Führerschein gemacht ..
letztes Jahr war ich im Dschungel von Peru ..
das alles hat geholfen aber irgendwie hab ich das Gefühl ..
das sich mein Zustand wieder verschlechtert .. 😢

[chrisbunchofflowersmusic]

Sehr sehr sehr Gutes Video. Vielen lieben Dank.

[viktoriaslom]

Ein TraumA (Singular), viele TraumATA (Plural).

Danke für das Video!

[nuescht]

Ich denke ein Trauma auzuarbeiten, benötigt grundsätzlich professionelle Hilfe! Wenn man denn einen Therapieplatz bekommt...1, 5Jahre Wartezeit...kann ich nicht nachvollziehen, wir brauchen JETZT die Hilfe und nicht irgendwann...ich warte nochimmer, da viele Therapeuthen mich abgelehnt haben, angeblich wegen des Umfangs, weil die einen nur das machen und die anderen nur das🤯😳🥺

[blubbl]

Kann es auch traumatisch sein, wenn man mehrere Jahre hintereinander immer andere schwierige Erlebnisse hatte( Trennung der Eltern, viele Todesfälle im Umfeld, monatelanges Mobbing) Keines davon würde ich als massives Trauma einstufen, aber man kam einfach nie zur Ruhe, weil immer das nächste schlimme Ereignis kam, sobald man gerade dabei war, sich zu erholen.
Meine Freundin hat zwar keine Flashbacks, aber ständig irgendwelche Krankheiten.

[innerekraft]

Jeder Mensch empfindet das ja auch wieder anders, der mal traumatisiert worden ist, jedoch fällt schon auf, dass es während einer Therapie den meisten Betroffenen wieder recht gut oder richtig gut geht für diese Zeit. Ist dann die Therapie doch beendet, hält das vielleicht noch so ein wenig an, dass bessere Lebensgefühl, je mehr Zeit jedoch verstreicht, desto mehr kommen die schweren Gefühle wieder zurück. Davon mal abgesehen, wenn das dann irgendwann chronisch wird, dass ein Therapeut dann kaum noch zur Verfügung steht. Viele Therapeuten haben heute, heutzutage ja nicht mal mehr eine Warteliste, das ist und bleibt dann eben irgendwie knallhart für die Betroffenen, aber so ist eben das Leben.😢

[ceciliagallikova]

In dem hektischen Leben hat fast jeder Trauma. 😂😂😂

[brittasiemer]

Ich habe ein Trauma, einer schweren Krankheit, und vor Nadeln(Impfungen, Blut abnahme)😂😂