Detox para perder barriga. Funciona?

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Meu nome é Beatriz, sou terapeuta nutricional especializado em comer intuitivo e formada em Nutrição.
Eu te ajudo a como comer de tudo, da salada ao doce, sem culpa, sem exageros, sem proibições, sem terrorismo com a comida e cultivando uma melhor relação com o seu corpo para que assim você chegue e se mantenha no seu peso saudável, SEM DIETA!

Vamos falar sobre detox?
Será que funciona?
Será que emagrece mesmo?
Então será que o nosso corpo precisa de um detox?

SEU CORPO NÃO PRECISA DE SUCO VERDE
Suco verde não faz milagre, isso é uma mentira que te venderam.
E ele não vai te emagrecer porque nenhum alimento sozinho tem esse poder de emagrecer.
Você pode emagrecer e engordar tomando ou não o suco verde.

Suco para secar e perder barriga não faz milagres, é apenas mais uma forma e consumir mais frutas, lergumes e verduras. Esses não desincham, não diminuem a barriga e não eliminam gordura, não servindo para emagrecer.

O que é responsável pelo seu ganho ou perda de peso é o contexto, como é o padrão da sua alimentação ao longo de semanas, meses e até anos e como está a sua relação com a comida e os episódios de descontrole.
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A única razão para você tomar suco verde é: se você gostar do sabor. Pode ser uma das diversas formas de você consumir mais vegetais, o que é ótimo.

Você não vai deixar de ser menos saudável por conta disso!
Porque os nutrientes do suco você pode comer de outras formas a partir dos alimentos no seu dia a dia , incluindo frutas, legumes, verduras, aquilo que você já está careca de saber, e de uma forma que você goste e aprecie muito mais.

Aí o que acontece depois de passar a fase do detox, ( porque ninguém consegue viver a base disso não e, você pode ficar desnutrida!), você quer comer o mundo!
E o peso que você perdeu, que na verdade era só líquido, e não gordura, foi todo recuperado, ou seja, você sofreu à toa.

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E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar:

COMO COMER DE TUDO E NÃO ENGORDAR.