Souffrance et stress : comment briser le cercle vicieux ? Avec Michel Odoul et le Dr Fanny Nusbaum

Et si nous pouvions réellement briser le cercle vicieux du stress et de la souffrance ? Cette conférence inédite sur BloomingYou vous plonge au cœur des mécanismes subtils qui lient ces deux forces invisibles, mais omniprésentes. Comment se libérer de cette spirale qui épuise corps et esprit ? Comment retrouver une véritable harmonie intérieure ?

Aux côtés de Michel Odoul et Fanny Nusbaum, deux experts d'exception, vous découvrirez des approches éclairées, entre savoirs traditionnels et perspectives contemporaines, pour transformer cette lutte quotidienne en une opportunité de croissance.

Un moment à ne pas manquer pour celles et ceux qui souhaitent réinventer leur relation à eux-mêmes.

✨ Rejoignez-nous pour explorer des idées qui transforment, des méthodes qui élèvent.
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Chapitrage de l'émission
00:00 Introduction à l'événement
05:00 Décryptage des émotions
10:00 La dimension sensorielle de la douleur
15:00 Biologie de l'émotion
20:00 Pratiques de respiration quotidienne
25:00 Gestion du stress et de la souffrance
30:00 Prendre la responsabilité de sa santé mentale
35:00 La créativité et ses bénéfices
40:00 Importance de l'introspection dans la gestion de soi
45:00 Annonce des prochains événements (créativité en octobre)
50:00 Célébration des 30 ans du livre "10 mois où tu as mal"
55:00 Conclusion et remerciements