Cera dojrzała

PIELĘGNACJA CERY DOJRZAŁEJ

Skóra dojrzała pojawia się około 35 roku życia. Wtedy właśnie zaczynamy zauważać zmarszczki mimiczne, które z biegiem lat ulegają pogłębieniu. Oprócz widocznych pojawiających się zmarszczek, wewnątrz skóry dochodzi do licznych przemian. Kolagen i elastyna, odpowiedzialne za jędrność i elastyczność skóry z biegiem lat zanikają, przez co skóra staje się bardziej wiotka, a owal twarzy przestaje być wyrazisty. Ponadto zmniejszeniu ulega liczba naczyń krwionośnych, przez co skóra jest gorzej dotleniona i traci zdrowy, bladoróżowy koloryt. Procesu starzenia nie jesteśmy w stanie zatrzymać, ale możemy go spowolnić.

Z pomocą przyjdą kosmetyki o aktywnym działaniu i efektywne zabiegi. Pielęgnację skóry dojrzałej warto zacząć od odpowiedniego oczyszczania. Już na tym etapie możemy pobudzić skórę do działania. Odpowiednie kosmetyki myjące wspomogą działanie kosmetyków pielęgnacyjnych. Do demakijażu polecam delikatne mleczka ujędrniające i odżywcze z olejem jojoba lub z pestek moreli, witaminami C i E czy wyciągiem z otrębów pszennych. Świetnie do zmywania makijażu sprawdzą się oliwki hydrofilne, które nie naruszają bariery ochronnej skóry. Najlepiej spiszą się oliwki z olejem arganowym, macadamia lub słonecznikowym. Po demakijażu polecam mycie twarzy żelem myjącym z kwasami AHA np. migdałowym, który delikatnie złuszczy naskórek oraz rozjaśni koloryt. Polecam również witaminę C lub ekstrakt z winogron.

Po oczyszczeniu bardzo ważnym etapem będzie tonizowanie skóry. Jeśli twoja skóra nie jest nadwrażliwa czy alergiczna to polecam tonik z kwasem migdałowym lub mlekowym czy witaminą C. Dla skór bardziej wrażliwych odpowiedni będzie kosmetyk z wodą różaną lub kwasem hialuronowym, Nawet jeśli oczyszczasz skórę tylko płynem micelarny do oczyszczania buzi warto, abyś sięgnęła po tonik, bowiem wspomoże on wchłanianie serum i kremu. Tonik działa jak katalizator. Dzięki temu, że nawilża skórę, substancje aktywne zawarte w kosmetykach mogą łatwiej przenikać i w rezultacie działanie kremu czy serum jest bardziej efektywne.

Podstawowym kosmetykiem pielęgnacyjnym jest oczywiście krem. powinny się w nim znaleźć składniki odżywcze, ujędrniające i przeciwdziałające wolnym rodnikom, np.: ekstrakt z zielonej herbaty lub pestek winogron, witaminy C i E, koenzymu Q10, soja czy miłorząb japoński. Doskonale sprawdzą się również fitoestrogeny, ceramidy czy kwas hialuronowy. zwróć uwagę na to, aby w kremie na dzień znajdowały się filtry przeciwsłoneczne, gdyż jak wiadomo słońce jest jednym z najsilniej działających czynników, przyspieszających starzenie się skóry. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w moim filmiku o promieniach UV

Krem dzienny ma chronić naszą skórę, a krem nocny regenerować. Dlatego w twoim kremie na noc powinien znaleźć się cenne w substancje odżywcze oleje, takie jak: monoi, arganowy, z pestek winogron oraz masło shea lub kakaowe i witaminy A, E i F.

Skóra dojrzała wymaga intensywnej pielęgnacji, dlatego oprócz kremu polecam serum, które w krótkim czasie dostarczy potrzebnych skórze substancji i pobudzi komórki skóry do odnowy. Najlepiej sprawdzi się serum z kwasem hialuronowym czy witaminą C. Szczególnie polecam z retinolem, który ma udowodnione działanie spłycające zmarszczki, zmniejsza widoczność porów, wygładza skórę i zagęszcza skórę. Po serum sięgaj 3-4 razy w roku, robiąc miesięczną przerwę między poszczególnymi kuracjami.

W walce z upływającym czasem pomocny będzie peeling, który usunie zalegające martwe komórki naskórka, a tym samym zapewni lepsze działanie preparatów. Dla skóry dojrzałej sprawdzi się peeling drobnoziarnisty lub enzymatyczny.

PEŁNY TEKST NA:

[Abecadlo]

Miło się panią słucha i ogląda... dziękuję za porady... bardzo mądra pani, ;)

[elzbietawojcik-kuca]

Bardzo podobają mi sie Pani filmy. Czy mogłabym prosić o listę konkretnych kosmetyków( od demakijarzu po pielęgnacje poranną) do cery dojrzałej 34 lata, nie ma znaczenia firma i cena . Wszystkie składnki które Pani wymieniła ciezko mi jest odnaleźć w kosmetykach. Mam cerę odwodnioną i alergiczną ( często reaguje wysypką )

[BobinkaV]

Uwielbiam Pania :) a jak wygladala by pielegnacja skory mieszanej, tradzikowej, bardzo wrazliwej, latwo zapychajacej sie i naczynkowej? W wieku przed 30-stka :((( czy byla by mozliwosc nagrania o tym filmiku? Pozdrawiam goraco

[hannaciuron]

Witam chcialam zapytac czy olejki moga zastapic kremy

[barbarak]

Bardzo wyczerpujące informacje, czy przy cerze po 50 -tce mieszanej z nadmiernym przetłuszczaniem się w strefie T powinnam zmywać twarz olejami ? jeśli tak to jakimi ? obecnie używam emulsji matującej przeciw niedoskonałościom Lierac dla dorosłych i płyn keratolityczny Lierac czy wg Ciebie powinnam po jakimś czasie zrobić przerwę i zastosować jakiś bogatszy krem ? mam rozszerzone pory i moja twarz po używaniu kremów bogatych stosownie do mojego wieku nie  wygląda dobrze Aniu i proszę o Twoje sugestie