10 alimentos que causan migraña y dolor de cabeza

En el video del día de hoy hablamos de los principales alimentos que pueden causar dolor de cabeza o episodios de migraña para evitarlos y poder cuidarnos.

Visita nuestra tienda en donde encontrarás nuestros cursos y material educativo:
Agenda una consulta médica al WhatsApp [phone]
Únete al canal para acceder a increibles beneficios:

[anaalejandrarobledoblancas]

Padezco migraña desde hace 15 años la dieta que me dió el neurólogo es como para morir de hambre es horrible el estrés la falta de dormir pasar horas sin dormir tener preocupaciones tener preciones te desencadenan más la migraña es una enfermedad espantosa no le deseo ni a mi peor enemigo tener migraña hagan mucha oración por qué vivir con migraña es fatal 😟😞😞☹️

[JajelingRodriguez]

Tengo migraña desde que tengo 5 años ahora con 42 años es insoportable pero veo que algunos alimentos me dañan.es duro pues a todos los que padecemos dios nos bendiga

[mayitachavando]

Yo tenía migraña por qué aunque tenía una buena alimentación ejercicio y terapia de relajación no aceptaba la palabra de Dios y que todo lo que esta en la biblia es para nuestra enseñanza y no volver a cometer errores y si me caigo jehova de los ejercitos me levanta porque los cielos y la tierra pasaran pero la palabra de Dios permanece jesus es la camino verdad yl la vida y nadie llega al padre sino solo por Jesús amén reconcilate con Dios y sanaras

[arielplata]

Se que no todos pero …. El café ha sido mi medicina hasta el día de hoy!

[davidlopezbravo]

Desde q deje de comer todo lo q me puede dar migraña no volví a tener migrañas. Pero no sé cuántos días podré seguir comiendo solo agua 😉😃

[rosauramarin.b.]

Muchas gracias Dr tiene toda la razón en la explicación de este video

[tobiaslopez]

Puede hacer uno de lo que si se puede comer? Si ya lo tiene me pasa el enlace por favor

[OlgaDaza-sg]

Llevo años y años en este martirio, no se lo deseo ni a mi peor enemigo, no pude ni volver a oler el chocolate

[Cristoesmiroca]

Así es aprendí a dejar de comer lo que me causaba migraña, tales como café, ácidos, huevo frito, picantes, cilantro, lechuga, todas las salsas, salchichas, carne de cerdo, mani, y no quiere decir que dejé de comer, como verduras algunas como brócoli, sukini, tomate crudo, pescado, pollo, pechuga,carne solo blanda y en caldos, los granos como la lenteja, el ajo cocinado no crudo, y dejé totalmente todas las frutas cítricos y ácidas, el café con leche y chocolate los dejé totalmente, estar tranquila y cero strees, baños en piscina, hidroterapia, descubrí que disparaba la migraña la luz del sol, uso gafas de sol, y sobretodo mi Dios que es mi sanador🙏👍

[monavarela]

Tengo toda la vida con la migraña y el insomnio, tomando medicamento para sobrevivir, en cuanto a mi alimentación como todo lo que me gusta

[hereniaalvarez]

Tengo 45 años de padecer de migraña, pero ahora los episodios son menos y consumo cloruro de magnesio y he mejorado bastante..😊❤

[ALEJOxULTRAxMEGATRON]

Ah no, entonces que podemos comer, si todo, , y lo más bueno nos hace daño. Voy a llorar!

[mexicopereda]

Buena tarde Dr, muchas gracias por tan buena información, yo padezco migraña desde hace 25 años pero también tengo muy baja mi hemoglobina. El conteo de glóbulos blancos y rojos no están a su nivel. Siempre el Dr me recomienda comer mucho hígado porque según es el maximo producto portador de hierro, hace unas semanas atrás me dio Shingles. Apenas me estoy recuperando que me recomienda comer para sustituír el hígado para subir mi hierro.
Feliz año 2022 y que nos llegue con mucha salud, a usted y si familia les deseo lo mejor del año venidero 🎁

[Joberbl]

Todos los casos son diferentes. El año pasado fue muy difícil para mí, pues toda las semanas tuve migraña. Les voy a compartir lo que hecho para disminuir la frecuencia y la intensidad a casi cero: estoy tomando cápsulas del probiótico lactobacillus Rahmnosus y perlas de aceite de orégano; he disminuido casi en su totalidad el azúcar, los helados y las tortas; no consumo sodas, pero si jugos sin azúcar; tomo cápsulas de bio zinc de 15 mg, no todos los días sino cada dos o tres días; he aumentado la frecuencia de la natación y de las pesas, desde luego sin exagerar, y por último tomo mucha agua y duermo al menos ocho horas. Como decía alguien en este Chat, aún no puedo cantar Victoria, pero si estoy muy optimista. Abrazos para todos.

[marianofarfan]

Saludos Dr. Marcos, felicidades. Se te nota fresco pana a pesar del Covid

[nydializarazo]

Hola doc ! Te saludo desde Colombia Itagüí Antioquia! Veo que este video es de hace un año .

[markus_hn]

Padezco migraña desde los 15 años, en caso particular he aprendido que no debo comer comida picante y evitar el azucar de dieta o similares. Por el contrario de lo que dice el doctor en el video, el cafe o chocolate no me causan migrañas de hecho, mas bien me quitan el dolor.
Trato de mantenerme hidratado y dormir lo mejor posible (aunque a veces es dificil). Algo que tambien me produce migrañas son los cambios repentinos del clima, que haga mucho calor de repente comience a llover o viceversa.

[arenademar]

Toda la razón pero es difícil, sobre todo cuando tus mejores amigos viven tan cerca de ti y se reúnen los fines de semana para pasar la velada con una tablita de charcutería con quesos, nueces, vino y chocolate . Es una pesadilla evitar todo esto . Gracias doctor .

[MaruESB]

Feliz año 2022
Muy buen tema y muy bien explicado como siempr.e

[Gudifaramir]

El dolor es arriba del ojo izquierdo como un punto gatillo pulsátil e intenso el dolor