Бабаджи Сурья намаскар с Кириллом Пьянковым

Комплекс Бабаджи Сурья-намаскар — это целостная система физических упражнений йоги, сочетающая асаны, дыхание и особую мантру.

Выполнение практики в течение 5-7 минут эквивалентно 45-минутному занятию хатха-йоги.

Бабаджи Сурья-намаскар укрепляет физически, наполняет энергетически и приводит в баланс солнечную и лунную энергии внутри.