Как перестать СТРАДАТЬ и просто ЖИТЬ?

Показать описание

Обрати свое внимание этому упражнению. Твоя трансформация случится, как только произойдёт первое узнавание
-----------------------------‐---------------------------------------

Привет👋 Меня зовут Яна Заремба 😉

Мой путь в психологии пробуждения начался с поиска собственной реализации.

4 года назад я стала испытывать жгучее чувство неудовлетворенности. Вроде бы все хорошо по общественным меркам есть семья, работа, все живы и здоровы. Но полное ощущение, что это не моя жизнь. Всё это сопровождалось тревогами и депрессивными состояниями.

Желание найти свой путь заставило меня изучить многое: сетевой, религия, астрология, психология... пока однажды я не наткнулась на видео, где было сказано: "ты - есть ВНИМАНИЕ"

С того момента я перестала искать решения во вне и погрузилась в исследование внутреннего пространства. Мне потребовалось 5 месяцев, что бы вспомнить кем я являюсь на самом деле, вычистить боль из памяти и найти свои заводские настройки на эту жизнь. Сейчас я чувствую себя глубоко удовлетворённым и счастливым человеком.

Мне искренне хочется, чтобы как можно больше людей проснулись и чувствовали себя счастливыми в своей жизни. Тогда они смогут реализовать свой потенциал и раскрыться на все 100%.

Поэтому на этом канале я буду делиться своим опытом, как к этому прийти через работу с восприятием и продуктами ума.

Если твоё внимание устремлено в это, тогда подписывайся😉

---------------------------------------------------------------------

Подпишись, если интересуют ответы на вопросы:

Кто я:
Кто я на самом деле? Кто истинный я? Как найти себя? Я личность? Что такое осознанность? Как изменить восприятие? Где ключ к моей жизни? Что такое недвойственность? Как стать собой? Что такое пробуждение? Как проснуться? Что такое самопознание? Духовное развитие. Выход из матрицы

Ум (мозг):
Что такое мышление? Мысли откуда появляются? Почему ты все время в мышлении? Как очистить ум? Нужно ли отключать ум? Как стать свободным от мыслей? Наблюдение за мыслями. Остановка ума. Как остановить внутренний голос? Практика осознанности. Внимание.

Жить здесь и сейчас:
Как жить в моменте? Как просто быть? Откуда берутся эмоции, ощущения и реакции? От момента отделяют желания. Реальность - это что? Что мешает быть здесь и сейчас?

Тревоги и страхи:
Откуда берутся тревоги? Депрессия. Как выйти из депрессии? Панические атаки. Что такое страх? Корень всех страхов. Как побороть страх? Есть ли на самом деле страдающий? Кто страдает?

Счастье и радость:
Как стать или быть счастливым? Как сделать жизнь простой? Можно ли быть спокойным? Как стать умиротворенным? Как наслаждаться жизнью? Где ваше счастье?

---------------------------------------------------------------------

#яназаремба #пробуждение #осознанность #психологияпробуждения #психология #реализация #внимание