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Como melhorar o libido e prevenir a incontinência urinária na menopausa
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A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, mas que pode trazer alguns desafios. A diminuição do libido e a incontinência urinária são alguns dos sintomas mais comuns e que podem afetar significativamente a qualidade de vida. Mas não se preocupe, nesta aula você vai encontrar todas as respostas que precisa!
Vou te mostrar:
Entenda as mudanças hormonais e como elas afetam o desejo sexual.
Descubra como os exercícios de Kegel podem ajudar a prevenir e tratar a incontinência urinária.
Conheça os alimentos que podem te ajudar a aumentar a produção de hormônios sexuais.
Explore as opções de terapias e a meditação para aliviar os sintomas da menopausa.
Sou o Dr. Roque, médico com as seguintes especializações: cardiologia, clínica médica e cardiogeriatria
Encontre aqui, semanalmente, vídeos com diversas dicas sobre saúde.
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