filmov
tv
Muistitko hengittää ja juoda vettä?
Показать описание
Mitä jos kokisit, että olet lomalla ihan joka hetki, arjessakin? Tiesitkö, että on yksi hyvin helppo ohje ajan pysäyttämiseen? Kun aika pysähtyy, ehdit nähdä, kokea ja olla läsnä. Elämä ei juokse ohi vaan olet koko ajan aallonharjalla näkien pitkälle eteen ja taakse yhtäaikaa. Vastaus tähän on: HENGITYS!
Minun missioni on muistuttaa myös sinua siitä, että hengität ja juot vettä. Nämä kaksi yhdessä:
- Rauhoittavat mieltä
- Vahvistavat hermostoa
- Puhdistavat ja laajentavat auraa
- Tekevät meille tilaa
- Antavat meille aikaa
- Opettavat kärsivällisyyttä ja läsnäoloa
Asiakaspalaute verkkokurssilta:
“Tämä hengittämisen rooli ja muu on ollut itselle ihan järkyttävän avaava kokemus. Olen ollut nuorena puhallinsoittaja ja tykkäsin meditoida. Mutta sitten tulivat lapset, aikuisuus ja kiireen tunne. Nyt yhtäkkiä havahduin taas että on palattava lähtö tasolle. On siis ihmeellistä kuinka tämä toimii ja auttaa.”
Olen tehnyt verkkokurssin missä kundaliinijoogan ja mindfulness harjoitusten avulla opettelemme hengittämään hermostoa vahvistaen sekä rauhoittaen, sen mukaan mitä kulloinkin tarvitsemme.
Minun missioni on muistuttaa myös sinua siitä, että hengität ja juot vettä. Nämä kaksi yhdessä:
- Rauhoittavat mieltä
- Vahvistavat hermostoa
- Puhdistavat ja laajentavat auraa
- Tekevät meille tilaa
- Antavat meille aikaa
- Opettavat kärsivällisyyttä ja läsnäoloa
Asiakaspalaute verkkokurssilta:
“Tämä hengittämisen rooli ja muu on ollut itselle ihan järkyttävän avaava kokemus. Olen ollut nuorena puhallinsoittaja ja tykkäsin meditoida. Mutta sitten tulivat lapset, aikuisuus ja kiireen tunne. Nyt yhtäkkiä havahduin taas että on palattava lähtö tasolle. On siis ihmeellistä kuinka tämä toimii ja auttaa.”
Olen tehnyt verkkokurssin missä kundaliinijoogan ja mindfulness harjoitusten avulla opettelemme hengittämään hermostoa vahvistaen sekä rauhoittaen, sen mukaan mitä kulloinkin tarvitsemme.
Комментарии