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Rice cake truffles 🤤😱
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🇩🇪Rezept ⤵️ Rice cake truffles 😍
Folge mir gerne für mehr gesunde Rezepte 😊🫶🏻
Zutaten:
✘ 6 Reiswaffeln
✘ 1/2 Banane (≈ 80g)
✘ 4 entkernte Datteln
✘ 50g Cashewmus
✘ ≈ 50g dunkle Schokolade (85%)
➡️ Die rice cake truffles kommen für mind. eine Stunde in den Kühlschrank.
Nährwerte:
Gesamtkalorien: 1110 kcal [21g Eiweiß, 139g KH und 53g Fett]
Kalorien pro rice cake truffle: 185 kcal [4g Eiweiß, 23g KH und 9g Fett]
🇬🇧Recipe ⤵️ Rice Cake Truffles 😍
Feel free to follow me for more healthy recipes 😊🫶🏻
Ingredients:
✘ 6 rice cakes
✘ 1/2 banana (≈ 80g)
✘ 4 pitted dates
✘ 50g cashew butter
✘ ≈ 50g dark chocolate (85%)
➡️ The rice cake truffles should be chilled in the fridge for at least an hour.
Nutritional values:
Total calories: 1110 kcal [21g protein, 139g carbs, and 53g fat]
Calories per rice cake truffle: 185 kcal [4g protein, 23g carbs, and 9g fat]
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Zutaten:
✘ 6 Reiswaffeln
✘ 1/2 Banane (≈ 80g)
✘ 4 entkernte Datteln
✘ 50g Cashewmus
✘ ≈ 50g dunkle Schokolade (85%)
➡️ Die rice cake truffles kommen für mind. eine Stunde in den Kühlschrank.
Nährwerte:
Gesamtkalorien: 1110 kcal [21g Eiweiß, 139g KH und 53g Fett]
Kalorien pro rice cake truffle: 185 kcal [4g Eiweiß, 23g KH und 9g Fett]
🇬🇧Recipe ⤵️ Rice Cake Truffles 😍
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Ingredients:
✘ 6 rice cakes
✘ 1/2 banana (≈ 80g)
✘ 4 pitted dates
✘ 50g cashew butter
✘ ≈ 50g dark chocolate (85%)
➡️ The rice cake truffles should be chilled in the fridge for at least an hour.
Nutritional values:
Total calories: 1110 kcal [21g protein, 139g carbs, and 53g fat]
Calories per rice cake truffle: 185 kcal [4g protein, 23g carbs, and 9g fat]
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