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12 Minutos Mindfulness para CALMAR la MENTE | Meditación Guiada
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¡Bienvenida y bienvenido a esta meditación guiada mindfulness para Calmar la Mente y Reducir el los Pensamientos Obsesivos! 🌿
🧘♂️🧘♀️ En este meditación, te guiaré a través de una práctica de mindfulness diseñada para ayudarte a calmar los pensamientos obsesivos y encontrar un estado de serenidad y claridad.
Beneficios de esta meditación:
✨ Reducción del estrés y la ansiedad
✨ Mejora de la claridad mental y emocional
✨ Fortalecimiento de la resiliencia y la paz interior
✨ Incremento de la energía positiva y el bienestar general
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Gracias por acompañarme en esta práctica. Que tengas un día lleno de serenidad y bienestar. Namaste. 🙏
Música: Jesse Gallagher - Spirit of Fire
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🧘🏼♀️OMNIA MANDALA🧘🏾
Bienvenido y bienvenida a tu canal de meditación y bienestar. En este espacio, te guiaré hacia un camino de salud y bienestar, fomentando tu desarrollo personal a través de la meditación guiada. La práctica del mindfulness te permitirá mantener una mente sana y equilibrada. Únete a nuestra comunidad y comparte este espacio de tranquilidad y serenidad, dejando a un lado el estrés y la ansiedad del día a día. Suscríbete para recibir meditaciones, consejos y reflexiones que te ayudarán a vivir una vida más plena y consciente 🌈
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