Как восстановиться после инфаркта и инсульта? Простые советы, которые уменьшает риск повтора!

Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону [phone]
К инфаркту, большинство из вас, привело ОТСУТСВИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ. В первую очередь нужно избавиться от таких вредных привычек, как курение и чрезмерное употребление алкоголя. Далее переходите к умеренным физическим нагрузкам. Научно доказано! Ходьба уменьшает риск повторного инфаркта! 13:29 - рецепт от инфаркта: 1. Оздоравливающая ходьба ( тем на 10-15 быстрее обычной ходьбы) - 1 час 2. Дыхательная гимнастика 10 глубоких вдохов и выдохов. Максимальная задержка. Повторить 10 раз!
Доктор Александр Шишонин - кандидат медицинских наук, руководитель и главный врач клинического комплекса «Клиника Доктора Шишонина».

Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону [phone] Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00​​​​​​​​​​​ до 21:00 Сб с 10:00​​​​​​​​​ до 18:00​​, Вс - выходной

А так же в наших социальных сетях:

ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

#шишонин​​ #здоровье #инфаркт

[tvntvn]

Благословит вас Господь доктор !
И всех, у кого случилась проблема - пусть Господь укрепит, исцелит, даст сил здоровья и мудрости как поступать !
А тем кто только перенес инфарк и лежит в постеле - совет :
Читайте Библию, молитесь , обращайтесь к Господу и слушайте Библию .

[ТатьянаСтепанова-вя]

Александр Юрьевич, будьте здоровы !
Без вас мы не сможем преодолеть трудности со здоровьем.
Всё точно рассказали, что после инфаркта врачи готовы тебя уложить в постель для того, чтобы ты потихоньку умирал .
У меня при чистых сосудах и отсутствия бляшек произошёл инфаркт.
Я подписалась на Ваш канал и стала пр-т енять Вашу методику - делаю гимнастику, много хожу.
Фракция сердца за 3 месяца с 40 % увеличилась до 55%.
Кардиолог в шоке, как так ?
А я ему говорю - я дружу с доктором Шишониным, они озадачились.
Надеюсь, послушать Вас и что-то изменят в своём лечении.
Всем здоровья, главное - не падать духом и слушать доктора Шишонина !

[ГАЛИНААПАТЧЕНКО-лж]

Огромное спасибо Вам, наш любимый доктор, Александр Юрьевич, за очень ценные разъяснения. Как всегда - Вы наш лучший спаситель !!! 👍👋👋👋👋

[YS-X]

Наконец-то хоть кто-то объяснил, *для чего нужна задержка дыхания (накопления углекислого газа). Оказывается - для последующего расширения сосудов.*
Спасибо, Доктор! 👍

[evafilger]

Какой доктор молодец! Так доходчиво и просто с любовью к людям, таких врачей побольше нам, я просто полюбила доктора, ну не перестаю восхищаться его лекция и применяю советы, помогает, спасибо доктор и здоровья ценный доктор

[НадеждаМеркушова-ли]

Обожаю этого доктора... Его гимнастикой для шейного отдела делаю уже больше года и мне это так нравится. А сегодня получила еще порцию нужных мне знаний. Спасибо, уважаемый доктор.

[tamazberadze]

Александр ти доктор с балъшои буквы спасибо!

[СемёнГорбунков-пы]

Спасибо. Вы даёте надежду людям своим оптимизмом и нетрадиционными методами лечения. Вытаскиваете людей из таблеточного болота.

[НадеждаПопова-ох]

Вы находка для меня всё просто и понятно

[vberestov]

Главный секрет здоровья - умение сохранить свой мир Добра, Любви, Душевного спокойствия.

[ТамараСергеева-юя]

Огромное, человеческое спасибо нашему доктору, Александру Юрьевичу, за все его советы, лекции, за его доброе сердце!❤🎉

[АллаНиколаева-йж]

Одно удовольствие слушать, здоровья Вам!!!

[ФеткаВахобов]

Спасибо, большое, доктор.Вы меня оживили.Я после инфаркта.Но, я встретила на Ютубе, врача,я к сожалению не сохранила.Так, этот врач, сказал что после инфаркта у человека бывает воспаление и хочешь не хочешь человек умрет.Он, не должен быть сказать что человек умрет.После этого я не стала смотреть ютуба.После вашего выступления хочется жить и радоваться жизнью.

[НадеждаФилимонова-вм]

Алксандр Юрьевич, вы умница, кроме того что вы профессионал, так еще и класный парень, без наворотов, растопыренных пальцев, находка для больных простых пациэнтов, ну вы однозначно мне нравитесь.

[МарзияКозбакова]

Спасибо доктор, за обьяснения, за советы, как всегда стало все понятно

[александркамзолов-бн]

После обширного инфаркта, через полтора года пропал рубец, на кардиограмма и эхе его не нашли.Таблетки пил пол года.Выздоровление прошло в результате ежедневной ходьбы по 10 км в день.Давление 120/80 .

[suzannaarshakian]

Огромное вам спасибо храни вас Господь🙏❤️

[НинаМартенсон]

Воодушевляет !...Спасибо !..И Вам Здоровья !....Ну а я пошла

[АльфияШилова-ие]

Спасибо огромное вам здоровья счастья благополучия доброго дня берегите себя мы вас любим обожаем

[veraeremia]

Дорогой наш доктор Александр берегите себя Вы очень ценный врач для нас