30 Tage Smart Hula Hoop | Meine Erfahrungen | Hullern für Anfänger

Hallo ihr Lieben!

Lässt sich das Training mit einem Smart Hula Hoop überhaupt mit einem "normalen" Hula Hoop Training vergleichen? Um das herauszufinden, habe ich 30 Tage ausschließlich mit einem Smart Hoop trainiert und berichte in diesem Video von meinen Erfahrungen.

Was ist der größte Nachteil vom Smart Hoop? Wie effektiv ist er, im Vergleich zum normalen Hula Hoop Reifen?

Diese und weitere Fragen beantworte ich in meinem neuen Video.
Ich wünsche euch viel Spaß dabei!

Liebe Grüße
Eure Kriss

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Wie und Warum mit der Hüfte hullern:

Hula Hoop Workout:

Selbsttest: 30 Tage Hula Hoop - der Vorher/Nachher Vergleich:

Update: 3 Monate Hula Hoop - der Vorher/Nachher Vergleich:

Wohin mit den Armen beim Hula Hoop? Kurz und knapp:

Q&A zum Thema Hula Hoop:

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#smarthulahoop #hulahoop #krisscolours

[mbusch]

kleinen Tipp für alle die ebenfalls ein Problem mit der Lautstärke haben, versucht mal Kopfhörer damit ist das Problem behoben.

[Nalani-htpp]

Ich habe mir nun auch einen Smarthoop gekauft und auch angefangen. Du inspirierst mich so sehr, daß ich dich abonniert habe 💕

[dieKommentatorin]

deine Stimme ist so beruhigend! Ich selber werde mir als Anfänger bald einen Smart Hoop kaufen. :)

[korneliastemmer]

Seit einer Woche trainiere ich mit dem Smart Hoop und bin dir Dankbar für das Video. Es hat mir geholfen rein zu kommen. Mittlerweile trainiere ich tägl. 30-40 Minuten 😍. Jetzt macht es richtig Spaß. Vielen lieben Dank 😘

[stravaganza]

Herzlichen Dank für dein tolles Video. Ich selbst habe zunächst mein Hulla-Training mit einem Smart Hulla begonnen, da ich schon als Kind niemals den Reifen oben halten konnte. Innerhalb eines Monats habe ich 4cm Umfang an der Taille verloren, was ich wirklich erstaunlich fand, da ich meine Ernährung nicht verändert habe. Seit etwa einer Woche trainiere ich nun mit einem normalen Reifen, was auch wirklich gut klappt (vermutlich dank des Vortrainings mit dem Smart Hulla). Mir dem normalen Reifen komme ich deutlich mehr ins Schwitzen und leider entstehen auch immer wieder blaue Flecken, die mich ausbremsen. Jedoch bin ich echt gespannt darauf welche Ergebnisse ich in den nächsten Wochen erzielen kann, sobald mein Körper an den Reifen gewöhnt ist.

[georgiospiperidis]

Sehr intelligent wie Sie es beurteilen, vergleichen und bewerten. Eine bessere Analyse braucht man nicht. Nichts ausgelassen, u. Auf das wesentliche uns informiert . Super

[jessicabiggs]

Ich hulere mit smart jeden Tag 40 Minuten. Wegen der Lautstärke setze ich immer Kopfhörer mit noise cancelling😊

[Gesundheit-]

Wie immer ein super Video von Dir! Alles Liebe! 💚

[johannaschroter]

Stichwort TV -> Bluetooth oder Funk-Kopfhörer verwenden wenn möglich :)

[kevinmuller]

Cooles Video.
Wenn ich nebenher fernsehe nehme ich allerdings selbst BT Kopfhörer, auch beim Rudern, da das ebenfalls sehr laut ist ;)

[Mrstopflappenvomtellerrand]

Super Video 😊

Ich habe durch den smart hula hoop, das hulern mit dem normalen Reifen gelernt... Und ich finde es macht beides richtig Spaß 😊 zur Lautstärke vom smart möchte ich sagen, ich trainiere immer mit Musik in den Ohren und so komme ich auch in aeroben und aneroben Bereich. Ohne Musik 🎶 geht's leider nicht so gut. Aber denke für Anfänger ist's besser erstmal mit dem Reifen den eigenen Rhythmus zu finden (ohne Musik) ich habe auch den Mulan smart wie in deinem Video und das ist der beste den es momentan auf dem Markt gibt. Habe noch 2 andere diese sind aber weniger effektiv. Liebe Grüße Anett 😊

[grisudigital]

Da ich noch nicht mit dem 'normalen' Hula Hoop Reifen zurecht komme, habe ich mir einen Smart Hula Hoop gekauft - warte nun auf die Lieferung - und hoffe, dass ich nach einem Monat tgl. hullern auch in ein paar Monaten mit dem Hula Hoop Reifen hullern kann

[anitag]

Möchte jetzt auch anfangen zu Hullern danke für die Info's .

[ShadowOfLight_]

23 Uhr Trainieren: Headset und trotzdem TV und Hörbuch! Viel schlimmer ist, dass man das Geräusch des Smart Hoops durch die neuen, dünnen Wände in Mehrfamilienhäuser sehr deutlich hören kann, wenn es abends/nachts still wird. Das ist nichts für abends

[sabrinaechner]

Ich wollte noch erwähnen das ich einen hula hupp Reifen besitze, aber ich es leider nicht schaffe ihn oben zu behalten..

[travelannka]

Danke für das tolle Video 🙂 Im Moment trainiere ich lieber mit dem normalen Hula hoop, da ich die Kugel vom Smart Hoop einfach nicht oben halten kann. Ich finde hullern mit dem Smart Hoop daher anstrengender. Vielleicht mache ich auch was falsch. Mit der Lautstärke muss ich dir Recht geben. Der Smart Hoop ist wirklich sehr laut.

[corneliatjessem]

Ich probiere es das erste Mal, wie bewege ich mich richtig um die Kugel am Laufen zu halten?

[tanjae]

Hallo 😊
Ich bin auch zur Zeit kräftig mit dabei. Ich konnte beim Smart Hula hoop sogar bereits 4 Elemente abnehmen, sehe aber selber keinen Unterschied im Spiegel 😐

[Tschij]

Vielleicht mit Ohrstöpsel via Bluetooth fernsehen? (Falls der TV Bluetooth unterstützt?)

[mechthildschlottbohm]

Habe den Smart Hula und kriege es einfach nicht hin. Mit dem normalen klappt es perfekt und lange. Kannst du mir da irgendwelche Tipps geben. Würde mich sehr freuen. Ich wünsche die auf jeden Fall viel Erfolg!