Brain fog. Ομίχλη μυαλού

#ομίχλη_μυαλού #brainfog #chemobrain #μνήμη #κούραση #συγυχυση #ψυχοεκπαίδευση #ψυχοθεραπεία

Τι είναι η Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες και τι η Σύνθετη Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες; #cptsd

Η ψυχολόγος και συγγραφέας Θέκλα Πετρίδου ανεβάζει καθημερινά στο κανάλι της στο YouTube, αναρτήσεις με βίντεο ή αλλιώς Vlogs, στα οποία ασχολείται με θέματα ψυχοεκπαίδευσης.

Πατήστε subscribe ή εγγραφή στο κανάλι, ώστε να μπορείτε να σχολιάζετε στα βίντεο και να βλέπετε τις αναρτήσεις στην κοινότητα. Πατήστε επίσης το καμπανάκι για ειδοποιήσεις, ούτως ώστε κάθε φορά που ανεβαίνει νέο βίντεο ή αρχίζει ένα live να παίρνετε ειδοποίηση ώστε να συμμετέχετε! Το να πατήσει κάποιος subscribe ή εγγραφή και το καμπανάκι είναι ΔΩΡΕΑΝ.

Στο κανάλι μας έχουμε και 5 επίπεδα συνδρομής, συμμετοχής.
Εάν θέλετε να συμμετέχετε, πατήστε τον ακόλουθο σύνδεσμο:
Αυτή η λειτουργία είναι προαιρετική.
Στο πρώτο επίπεδο, που δημιουργήθηκε το 2020, μεταξύ άλλων προνομίων, έχουμε πρόσβαση σε playlists όπου διαβάζουμε και σχολιάζουμε βιβλία που μας βοηθούν να εμβαθύνουμε στην ψυχοεκπαίδευση.
Στο δεύτερο επίπεδο, μεταξύ αλλων προνομίων έχουμε το book club μέσω Zoom.
Στο τρίτο επίπεδο, το οποίο δημιουργήθηκε στις 10/5/2023, πέραν των προνομίων από τα 2 πρώτα επίπεδα, θα έχετε το προνόμιο ότι καθημερινώς τα ίδια βίντεο που μπορεί κανείς να παρακολουθήσει δημοσίως στο κανάλι, θα μπορείτε να τα παρακολουθήσετε από το τρίτο επίπεδο, αλλά χωρίς διαφημίσεις. Αυτά τα βίντεο, και τα σχόλια κάτω από αυτά, θα μπορούν να τα βλέπουν μόνο όσοι συνδρομητές βρίσκονται στο τρίτο επίπεδο, ‘’Στηρίζω το κανάλι 3’’ , το οποίο έχει μηνιαία συνδρομή 19.99 ευρώ.
Επιπλέον, όσοι βρίσκονται στο τρίτο επίπεδο θα έχουν πρόσβαση στο διαδικτυακό εργαστήρι (webinar) που θα γίνεται κάθε πρώτο Σάββατο του μηνός μέσω Zoom.
Πληροφορίες για το εργαστήρι ψάξτε στην καρτέλα ‘’Συνδρομή’’. Όσοι βρίσκονται στη Συνδρομή, βλέπουν αναρτήσεις μόνο για αυτόυς , στην καρτέλα ‘’Συνδρομή’’.

Από τον Οκτώβριο του 2023 υπάρχει και ένα τέταρτο επίπεδο, μόνο για γυναίκες, στο οποίο έχουν όλα τα προνόμια των προηγούμενων επιπέδων και επιπλέον μια δίωρη εβδομαδιαία συνάντηση μέσω Zoom με Q+A για θέματα σχέσεων και dating και συνεξάρτησης και συμμετοχή σε συνεχή ομάδα chat στο Viber.

Από τον Απρίλιο του 2024 υπάρχει κι ένα πέμπτο επίπεδο, μόνο για άνδρες, στο οποίο έχουν όλα τα προνόμια των πρώτων τριών επιπέδων και επιπλέον μια εβδομαδιαία συνάντηση μέσω Zoom με Q+A για θέματα σχέσεων, dating, ναρκισσισμού και συνεξάρτησης και συμμετοχή σε συνεχή ομάδα chat στο Viber.

[ΣτούρνοςΆρας]

Ξυπνώ νερό στη μούρη, νερό να πιώ, στίβω πορτοκαλάδα και έξω: περπάτημα ή τρέξιμο, συνειδητή αναπνοή, αέρας, και φυσικά Ήλιος. Από φαγητό όσο μπορώ πιο ακατέργαστα. Για εμένα αυτές είναι οι βάσεις όχι μόνο για καθαρό νου αλλά και πολλά ακόμα. Να σαι καλά

[fotovourtsi]

Πόσο χαίρομαι που ακούω ότι οι τοξικές σχέσεις προκαλούν ομίχλη εγκεφάλου.Το βιώνω.Φαυλος κύκλος : ομίχλη εγκεφαλου- κακή διατροφή κ κακός υπνος- εξάντληση - ομίχλη εγκεφαλου-.
Ευχαριστώ.

[vagiadel]

''Βαλε κυρ-Στέφανε!''...
ΚΑΙ απ'αυτο εχω μαλλον...
και λογικα μου συνεβη απο την ναρκισσιστικη κακοποιηση, στην οποια ειχα εκτεθει κ δεν καταλαβαινα ποσο κακο μου κανει...
Να 'σαι καλα Θεκλαρα...

[valodimopoulou]

Εγώ πριν ξεκινήσω αντικαταθλιπτικα το είχα πολύ έντονο. Τώρα το έχω όταν έχω πολύ άγχος. Νιώθω ότι ζω σε ένα όνειρο η ότι παρακολουθώ τη ζωή μου. Τα κάνω όλα μηχανικά.

[Γιάννα-θξ]

Το έχω από παιδί στο δημοτικό.το μυαλό μου ήταν θολό και δεν μπορούσα να αντιμετωπίσω τίποτα .και άντεξα όλη την κακοποίηση και κακία από συντωφους φίλους γονείς.καθαρισε το κεφάλι μου όταν άρχισα θεραπεία από γιατρό πολύ ωραίο θέμα.το έχω από πολύ μικρή και δεν μπορούσα να καταλάβω γιατί όλοι με κορόιδευαν και εγώ δεν μπορούσα να αντιδράσω όλα μπήκαν στη θέση τους μετά την ψυχοθεραπεία και αγωγή που περνώ ακόμη.σας ευχαριστώ πολύ η δική σας βοήθεια είναι πάντα πολυτιμη

[balasiaamoiridou]

Δυστυχως το νιωθω αρκετα συχνα αυτο και στην ομιλια μου με δυσκολευει πολυ και στο γραψιμο και στο οτι ξεχναω πολυ ευκολα .Ευχαριστω Θεκλα μου και για το σημερινο αυτο βιντεο με το θεμα αυτο ..χτυπησες φλεβα ..

[efip]

Το έχω πάθει, έκλεισα τα πάντα και κοιμόμουνα ώρες.Πρώτα την σωματική κούραση και μετά με καθαρό μυαλό, ριζικές αποφάσεις και ποτέ πίσω, μόνο μπροστά!

[ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣΚΑΜΒΥΣΗΣ]

Πάρα πολύ καλό θέμα, αφορά πάρα πολλούς ανθρώπους

[evdokia]

εκνευριστικό πολυ !! Την εχω πολυ συχνα κρουσμενος εγκεφαλος !!! Καποτε δεν μπορουσα ουτε να οδηγησω !!! Οδυνηρο πολυ !!!!

[emrid]

Θέκλα μου, πολύ χρήσιμο ακόμη ένα βίντεο σου!!! Ευχαριστώ!!!

[olymbiagogou]

Οχι μονο ομιχλη αλλα και χιονοθυελλα απο ηλικια στρες εργασια οικογενεια ευθυνες τοξικοτητα απομονωση πολεμοι και κοινωνικη καταρευση ποσο θα αντεξει η ψυχη του ανθρωπου 🎉

[nicknick]

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ Κ. ΘΕΚΛΑ. ΤΑ ΒΑΛΑΤΕ ΣΕ ΤΑΞΗ ΣΤΟ ΜΥΑΛΟ ΜΟΥ. ΠΟΛΥ ΣΥΧΝΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ, ΒΑΣΑΝΙΣΤΙΚΗ.

[homali]

Εξαιρετικό θεμα, πολυ βοηθητικό για οσους υποφερουν! Στα 50 μου περιπου αρχισε αυτή η ομίχλη μαζι με την εμμηνόπαυση. Ψαχνοντας να βρω την ακρη εμαθα για την κετογονικη διατροφη, ξεκινησα και σε 2 με 3 μηνες εντυπωσιακα αποτελεσματα ! Συνεχισα με καρνιβορ κ υψηλο λιπος κ εφυγαν οι μυαλγιες που ειχα 35 χρονια ! Δωρο η απίστευτη ενεργεια, χασιμο 5 κιλων που δεν εφευγαν με τιποτα, ωραιο δερμα και αλλα πολλα! Οι εξετασεις μου τωρα 6 χρονια πολυ καλες!

[viviancouraud]

Θέκλα μου καλή το παθαίνω συχνά ..Ίσως η αιτία να είναι τα πολλά προβλήματα που αντιμετωπίζω εδώ και χρόνια.
Είσαι καταπληκτική μπράβο σου ❤

[elekle]

Ευχαριστούμε πολύ για αυτό το βίντεο, περιγράφει με λεπτομέρειες αυτό που βιώνουμε πολλοί από εμάς!!

[ΜαριαΠριμηκυριου-ψε]

Θέκλα μου έχω σύνδρομο χρόνιας κόπωσης κ ινομυαλγια . Γνωρίζω ακριβώς τι είναι .. ισχύουν όλα όσα είπες .Να αγαπάμε τον εαυτό μας χρειάζεται . Όρια κ αγάπη εαυτού ❤

[vioaisthitiki]

Αυτό που λες με την χαμηλή σε υδατάνθρακες διατροφή το έχω βιώσει και γω. Έτσι ακριβώς!

[vanaz]

Και μιά παράπλευρη επισήμανση: Όψη ανοιξιάτικης αύρας με παστέλ αρμονικά χρώματα, με το απαλό πράσινο της στέκας να συναντιέται και στο φουλάρι!🎉❤

[mariag]

Σ ευχαριστωωωωω!!!..."Δασκάλα "μας Ομορφη κ Ζωηρή !!!....νασαι καλά μαζί με τις Αγάπες σου!!!❤❤❤

[vassiliki-piyichristopoulo]

Σημαντικό θέμα! Λατρεύω ό, τι έχει σχέση με γνωστικές λειτουργίες. Ευχαριστούμε Θέκλα μου.