Emilio adoro tus videos, ojalá muchos fueran enseñarán cómo vos
dariofernandovalle
Excelente consejo, los hombros son muy delicados, yo me lesione haciendo dominadas, estuve mucho tiempo en terapia por el manguito rotador, gracias por todas las rutinas que ofreces 👍✌️
AngelUbaldoMunozFlores-vnvq
Con lo delicado que es el hombro...viene muy bien el video. Gracias
miguelangelrodriguezmeno
Usted es lo MÁXIMO A OTRO NIVEL DE IMSTRUCTOR! Gracias...😊👍🏻👌🏻✅️✅️✅️
fannybejarano
Haz un video de como hacer calentamiento/estiramiento pa el manguito rotador🙏
DANIEL.
´puedes trabajar los hombros de pie e individualmente?
IlisCD
Muchas gracias por tus buenos consejos
rodrigosanchez
Hagan caso, yo no sabía la técnica y cometí el error de abrir mucho los codos y me lastimé el hombro, estuve a nada de romper mi articulación
miguelmacedo
Consulta y porque los fisicoculturistas ponen el codo bien atras para hacer ese ejercicio.
lavida
Que pasa si bajo hasta abajo? Valga la redundancia siempre lo he hecho así pero claro como dices con los codos hacia adelante
chuchohernandez
Muchos cometen errores a la hora de entrenar
leonardoguerra
John ferrigno entrenaba movimiento cortos
walteralvarado
Estaba haciendo un desastre, mis errores eran al bajar mucho y la colocación del codo
CesarHernandez-vxti
Gran ejercicio para trapecios si no se baja completo😂
razorbenedict
ese ejercisio es para trapecio, pero hombro... no tanto
ernestogiovani
Muchas gracias por tus consejos también ponte hacer abdominales muchas abdominales para que bajes esa panza lol 😅😂😂
itztocaash
Se puede bajar los codos hasta pegarlos al cuerpo y luego subir
jasapeliculas
Esta pelada pero como dice el no nos queremos chngar el tendón
elmenohernandez
Porque no hay que bajar yo había aprendido que había que bajar
seeecko
Literalmente el hombro trabajo de 0 a 90° del húmero respecto al torso, siendo el trapecio, serrato etc los que trabajan de 90 a 180°. Eso de no bajar es un disparate
