Trucos, tips y consejos para subir o escalar como profesional en su bicicleta de MTB

Sé que las subidas es algo que a muchas personas les cuesta no solo por lo físico, sino por todo lo relacionado a la posición del cuerpo, la lectura de líneas y terreno, la relación de los cambios, la arrancada en subida y demas. Así que en este video les muestro la mejor forma de ir ascenso de forma más cómoda, segura y práctica para evitar frustraciones, caídas y cualquier problema posible.

Pasando por la teoría y luego mostrándoles cada consejo sobre la bici, quiero enseñarles lo que para mí es indispensable a la hora de pedalear en tramos empinados, sea que estemos haciendo Gravel, Cross Country, Enduro, etc... con la intención de mejorar las montadas y disfrutarse más la bici.

Ya sean ustedes principiantes, apasionados o ciclistas experimentados, este video les ahorrará mucho camino y quizás unas cuantas frustraciones y malestares.

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SÍGANOS EN:

00:00 Introducción
01:41 Líneas y lectura de terreno
02:50 Posición correcta en la bici
04:13 Tips básicos para subir
05:30 Errores comunes
06:25 ¿Cómo pararse en los pedales?
08:35 Prepración física
09:13 Truco profesional😏
09:44 ¿Cómo arrancar en subida?
12:07 Despedida

[jairoortiz]

Es el mejor profesor y el mejor video que he visto. Un verdadero profesional que entrega todo su conocimiento.

[jaimeherrera]

Marcelo, en la subida muy efectivo es bloquear amortiguador asi se pierde menos energia y la rueda tiene mayor agarre. Un videito subiendo por placa huella. Genial trabajo un fuerte abrazo.

[juankramirez]

Nunca he visto a alguien más explicito en palabras e imágenes como se deben hacer las cosas . Impresionante.👏

[thakkoandrovski]

Es una de las cosas bonitas del MTB, no solo es dar pedal sino que requiere de técnica lo que a su vez nos motiva a mejorar porque nos impone nuevos retos y a su vez aprovechar nuestra energía.

[ricardobermudez]

Que buenos es saber que hay personas como tú que gusta de compartir sus conocimientos con.los demás así sean.principiantes o pros gracias

[josemontenegro]

Guauuu, por fin encontré un canal con consejos bien interesantes y importantes, MUCHAS GRACIAS 🙏 🙏.

[rodolfoguzman]

Video de CALIDAD!!! saludos desde Bolivia 🇧🇴

[cristinavillacrezacosta]

LO MÁXIMO!!! JUSYO LO QUE ¡GRACIAS! ❤❤❤❤❤❤❤❤

[darrifogo]

Llegue por casualidad a este video y me gusto mucho la forma de explicar... Felicitaciones y pues ahora soy un nuevo suscriptor jejeje

[cetxeverz]

Parcero, muy melo ese truco del 9:16 . Se lo copio. Saludos.

[israelelrey]

Solo puedo decir muchas gracias por tus vídeos, tengo 39 y he empezado a andar con la bici en montaña hace 3 meses y estoy aprendiendo muchísimo gracias a ti y a Alex Medina, mil gracias de verdad ❤

[ElmerRuano]

Este es el mejor video que e visto muy bien explicado las subidas es algo de lo más difícil para andar en bici gracias por el video y el consejo Amigo ya me suscribí saludos desde Guatemala

[HeberMoran]

5:15 no somos motos.. los de E Bike: Como así?😅

Gracias por tus videos Marcelo, siempre se aprende con tus videos.

[Bryant]

Que grande Marcelo!, explicas muy bien los vídeos para que las personas mejoren la técnica de diferentes maneras, sigue así 👏🏻 Saludos desde Panamá 🇵🇦

[syscabmcommunity]

Muy bueno el vídeo.. considero mi especialidad las subidas y de gran dificultad.. de acuerdo con todos los puntos mencionados.. yo tengo una rígida y para estas agregar que la presión de las llantas tambien es importante y más que varía dependiendo del tipo de terreno. Una presión va mejor en un terreno como ese y otra cosa es es un subida empedrado. El estado de las llantas tambien. A veces va gente con llantas muy lisas y así tampoco pueden..y por último y lo que más me ayuda a mi. Es la respiración.. una buena técnica de respiración es la diferencia entre poder subir cualquier subida por larga y dura que sea o quedar quemado en la primera..

[VLLY]

los detalles, este video hace la diferencia!! Gracias!!!

[luisstivenarteagasolano]

Una cosa que suelo hacer cuando quedo a la mitad de una subida muy empinada, es retomar tal cual se menciona en el video pero además arranco en diagonal buscando disminuir la pendiente mientras retomo el ritmo de pedaleo.

[juancollazos]

solo por ese freno con girito me hizo suscribirme muy pro y buen video.

[isidrofernandezpitarch]

Es un crack, ver como se va moviendo al hacer la explicación pegando botes hacia atrás y me salian los ojos de las concas. Muchas gracias por sus videos.

[JuanmanuelCordova-otnn]

Bien yo aprendiendo lo pondré en practica👍