Trở thành phiên bản tốt nhất của bản thân | 9 thói quen tốt cho năm 2024

mỗi dịp năm mới, mình luôn có nhiều động lực để bắt đầu hành trình phát triển bản thân và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
trong vlog lần này, mình sẽ chia sẻ với các bạn những thói quen tích cực, lành mạnh, để chúng mình cùng nhau thực hiện những điều này trong năm 2024 nhé!!

connect với mình:

mentioned in the video:

timestamp:
0:00 intro
0:43 evening routine
2:08 thức dậy sớm và có một morning routine
3:22 journalling
5:05 đọc sách
5:43 tập thể dục
6:57 positive thinking
9:27 hạn chế những điều tiêu cực
10:41 get 1% better | tốt hơn 1% mỗi ngày
12:00 rest and recharge

music:

[dienhuynhngoc]

Có hướng dẫn cho em trai ko mà dạo này em trai cũng dậy sớm á

[spaghetti-lfyr]

lần đầu tiên xem một vid của c và giọng chị ấm ghê 🫶 rất là mê ạ

[hanhbuithimy]

Đây chính là điều mong mỏi của ba mẹ các con trở thành phiên bản tốt nhất của chính minh, "Mỗi người một cuộc đời, ta viết nên câu chuyện đời ta "