7 Minute KENDALL JENNER INTENSE Full Body Workout At Home | NO EQUIPMENT

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Hello loves! Today I am doing another intense full body workout for you guys! I will also share a bunch of ab exercises and how to get fit fast! Hope you enjoy!!

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Комментарии

Me alegra no ser la única que viene de parte de la chica del tiktok donde nos humilla bien bonito, vamos a ponernos fitness🤞🏼

perlaazpera

Me dolió hasta el alma... gracias morra del tiktok por insultarme de esa manera y no, no me salte ningún ejercicio xdxd

xanaxalbarranx

When she said make sure not to take breaks. I'm just like 'well then I'm gonna die.'

ouchmyvagooter

vengo x la morra d tiktok q m insulto bien bonito para q hiciera esto

liz

Las chicas que jamás han hecho la plancha: está muuuy fácil
Las que si la hemos hecho: mi enemigo está aquí

KEN-txog

i used to do this every day and i thought it was soo easy, i stopped doing it for like 2-3 weeks and now im DYING AND SCREAMING, never stop, Keep going Girl!

saharafareeakhalifa

Vengo del tiktok de la morra que me insultó bonito! Lo agregare a mi rutina diaria y ya les contaré como me fue. 🥰😂🤸🏻‍♀️

abbypichardoo

Todas venimos por el TikTok de la niña que nos maltrato pero bonito jaja🙈

monsevelasco

Les vengo a dejar mis resultados :D
Pesaba unos 80-82kg cuando empecé, lo hice durante 3 semanas. Y ahora peso 75, midiendo 1.68.
No comí demás, pero tampoco me prohibí nada; simplemente comí lo justo y necesario (alguna que otra galletita por ahí, pero na xd).
Lo hice 3 semanas + cardio (caminata x 10 minutos), pero los resultados "wow" fueron las 2 primeras semanas, siento que ya me había acostumbrado para la 3era, por lo cual no dio mucho resultado.
Mis rollitos de la espalda y delante se fueron mucho, no del todo pero sí es un gran cambio, además me adelgazaron mucho las piernas, cara, brazos y espalda.
Suerte :D Ustedes pueden!

nazarethaguero

Doing this for 1 week:
Age:13
Weight:40kg
Height:1, 67cm
Day 1:it was hard but I didn't give up
Day 2:it was harder than Day 1, I was probably tired
Day 3:It was MUCH easier than the other days. But still got no results yet
Day 4:
Day:5
Day:6
Day:7
Remind me>like

Χρυσούλαβοριά

Yo viendo que la mayoría al igual que yo venimos por la morra que nos insulto con cariño 👁️👄👁️

sherlynmaciel

Y pensar que lo único que necesitabamos era que nos insultaran bonito

lauraruiz

She looks incredible throughout the entire workout! Me on the other

gaia

I've been doing this whole workout for two months, and my body has totally changed a lot! I used to hate my body and get depressed, but now I love my body so much. Thank you for this video ❤️

athietube

I'll recommend this workout cause I've been doing this for 6 days and my butt is toned I lost 1 inch in my waistline. I have two abs it is not yet that formed tho but there's two line shaping hahaha. Also, watch evey sugar of your food before you eat. Love lots 💕

cirleshape

me asombra como tantas personas venimos por la chica de tik tok xD

ingridaragon

I definitely appreciate a workout challenge where I actually see you do everything and where I can work out 'with you' so much more. So great job and thank you!

ZGHoney

*RUTINA DE KENDALL JENNER ABS*
30 seg | plancha baja
30 seg | plancha alta
15 seg | plancha lateral
5 reps | plancha lateral con toque de codo y rodilla
30 seg | plancha con levantamiento de brazos y piernas
30 seg | plancha con rodillas a la cintura
30 seg | abdominales bicicleta
30 seg | crunch con levantamiento de piernas
30 seg | plancha alta con giros laterales
30 seg | abdominales con rodillas al pecho
30 seg | twits rusos
30 seg | abdominales bajos con piernas separadas
30 seg | donky ky

priscilafernandez

pov: nadie te insulto bonito pero igual viniste a verlo

nose_queponer

Que envidia verla tan tranquila en los ejercicios y yo muriéndome. 😂😂😂

vanessavazquez