Pilates - FLEX Ladies Fitness Hall

Με βασική αρχή τον έλεγχο του κέντρου του σώματος μας, επικεντρώνουμε στη δύναμη που προέρχεται από την κοιλιά μας και σταθεροποιούμε τον κορμό για σωστή στάση και κίνηση.