Рабочее место программиста, чтобы не отвалилась спина

📩 МОИ КОНТАКТЫ:

#рабочаявизавСША #кремниеваядолина #программиствсша

[bashscript]

По личному опыту вся боль в шее и в спине проходит, когда начинаешь ходить в зал. Главное не отлынивать и постоянно посещать зал

[ШаоЛун]

Турник. Без турника ломка и всегда тучка висит.
Плавание по самое немогу.
Огромный и навороченный тренажёрный зал . Испытать и потренероваться на всём по одному подходу за круг, за оставшиеся время и силы потренероваться на том что хочется. В конце повисеть на турнике.

[zhant]

Спасибо за видео! Для сомневающихся: в развитых странах Европы стал из перемены высотой эти доски является стандартом продвинутых компаниях. Многие люди работают попеременно сидя и стоя.

[ШаоЛун]

Могу написать много по этому поводу. Самое универсальное это крутая, мощная зарядка, как разминка на каратэ у тренера - супер профессионала - фанатика, в идеале с продолжением в виде тренировки.
Самое лучшее это вначале получить консультации у специалистов.

[magellan]

Спасибо, я все купил, все кроме стола, но я использую кресло, доску для клавиатуры и табуретку(хенд мейд стол получился), продуктивность возросла кратно!

[streiker]

глупость, не стоит так делать, всегда за рабочим столом в полулежачем состоянии, спина никогда не болела

[interstellarvid]

Куча людей в офисах работает на самых дешманских стульях и ничего, но только у программистов с этим проблемы постоянно почему-то на любых стульях ценой даже в 2$к 😂

[caffeinejavacode]

Только мозг думает о балансе но не о кодинге, можно во время митингов пользоваться

[roman]

Фанатизм и полный бред

В чем проблема пойти в зал? Пройтись вечером часик с ровной спиной? Купить нормальное ортопедическое кресло? На массаж спины пойти раз-два в неделю?

Нет черт побери, мы купим доску и какой-то шар, который для упражнений, для беременных используют (ржал с него, когда увидел минут 10). И будем придумыват велосипед.

Братан, ты этой доской и шаром, еще больше свою спину гробишь, я даже спросил по приколу у своего знакомого ортопеда