💪🏽 BAILE FIT INTENSO en CASA - Cardio Dance QUEMA calorías #113 - Zumba Dance Class - Natalia Vanq

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Video nuevo todos los lunes y viernes, 6am hora de Costa Rica!. Les mando MUCHO AMOR a todos. Espero ser de ayuda para su salud y bienestar.

Hacer esta clase de manera constante les ayudará a mejorar su capacidad pulmonar, resistencia, a liberar estrés, quemar grasa y en general, a estar más saludables y en forma. Alisten agua y pañito porque van a sudar bastante. Espero lo disfruten y recuerden lavarse las manos ANTES y DESPUÉS de esta clase.

Si tienes alguna lesión, condición médica, enfermedad, embarazo o dolencia consultar a tu médico si puedes realizar esta clase de manera segura.

Cuéntenme en los comentarios desde donde me ven.

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♥ Esta clase fue grabada en Bulkkor Fitness, Heredia, Costa Rica.
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♥ "Más saludable, más fuerte, más feliz"

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La musica no es de mi propiedad.

[NataliaVanq]

Recuerden etiquetarme haciendo esta clase en sus historias de instagram!!! Nos vemos por allá! 🤩🤩

[johanalosadaochoa]

🎉🤩Poniéndome al día con la clase de ayer🤩

[sandramora]

Genial la clase de hoy y una. Más escuchando ritmos de mi maravillosa Colombia... Natalia

[elisamonagas]

Maravillosa clase voy por 2 semanas 🎉🎉🎉 me encantó las bailarinas de hoy 🎉🎉🎉

[silviamoreno]

Mil mil gracias Natalia..!! Saludos y bendiciones desde México 💕

[katianoll]

eso!! que classe ahora me encanta mucho mucho zumba y bailla latina gracias natalia por me sienta alegria

[sandrajanethguzmanguzman]

me encanta hacer ejercicio contigo, super que pusiste música Colombiana. Te ves muy linda con esa pinta... saludos desde Colombia

[leidycarolinajerezaguirre]

Me encanta las canciones de mi querida Colombia :D

[desireevalladares]

brutal!!! cada dia me siento mejor!! Gracias!!

[ariel-epxx]

Me fascinan tus clases empecé hace muy poco.. pero me contagia tú alegría.

[RenyRoseRose]

🎉❤🎉❤ gracias Natalia soy la mas feliz qué descubrí tu canal!

[maytemolanolopez]

Saludos de Sevilla.X supuesto q te disfruto, comparto ❤

[darianaperez]

NATHY muy buena la clase. Saludos desde a la Sra de franela naranja excelente

[ceciliaacuna]

Gracias buenísima clase la recomiendo a todos

[andreacastellanos]

Como siempre una excelente clase, sude bastante, cansada, super buena toda la mezcla de musica, y por mas canciones Colombianas, Gracias

[krissiasantos]

Super clase, buenisisima. Quede empapada

[dianalorenapreciadogonzale]

Con pelo de loca terminamos todas 🤭🤭🤭💪🏻💪🏻💪🏻

[doradejesusgomezleon]

Natalia muy buena tus clases tiene un mes que comense con tus clases ya baje 3 kilos super super muy buenas 🎉🎊 saludos desde chispas México

[rosariosan]

SALUDOS NAT DESDE MÉXICO EXELENTE CLASE "VAMOS POR MAS"

[julianacepeda]

hola !hoy descubri tu pagina, hice esta clase y me encanto la combinacion de coreos, me encanta bailar.. voy por otras !! saludos desde Argentina .