3 Technikfehler ruinieren deinen Fortschritt (so vermeidest du sie)

preview_player
Показать описание
In diesem Video zeige ich euch, welche 3 Technikfehler ihr im Krafttraining auf jeden Fall vermeiden solltet. Wenn ihr das tut könnt ihr unmittelbar mehr Gewicht bewegen, verschleißärmer trainieren und euch unnötige Entzündungen/Überlastungen ersparen.

NATURAL ELEMENTS:
Hier findet ihr meine Lieblings Nahrungsergänzungsmittel von meinem Kooperationspartner Natural Elements. Das sind qualitativ hochwertige, in Deutschland produzierte und getestete Supplements mit hoher Bioverfügbarkeit. -
►Nutzt den Code "VPHILIPP10" für 10% Rabatt auf alle Produkte von Natural Elements über diesen Link (bei "Zahlungsmittel" eingeben)

KOSTENLOSER NEUJAHRS WORKSHOP:
►Am Sonntag den 5.1.25 werde ich um 19:30 Uhr den kostenlosen Online Workshop "So wird 2025 mein fittestes Jahr" für euch anbieten.

Mein Ziel mit dem Youtube Kanal ist bei der ganzen Informationsflut zum Thema Fitness und Gesundheit als eine Art roter Faden zu dienen. Also als jemand der zeigt wie man alles Wichtige auf das Wesentliche runterbricht und sinnvoll zu einem praktikablen System kombiniert.
Dieser Workshop soll genau dem entsprechen, euch also nicht weiter mit Informationen überfluten, sondern das Wesentliche in Kürze miteinander verknüpfen.
Ich werde nicht nur einen Vortrag halten und ihr hört zu, sondern ihr werdet aktiv, von mir angeleitete Methoden/Übungen nutzen, um am Ende des Workshop mit einem Plan für 2025 und den individuellen nächsten Schritten dazustehen.
Den Teilnahmelink sende ich zeitnah über meinen Newsletter an alle Abonnenten. Tragt euch den Termin am besten schonmal in eurem Kalender ein.

Kommt dazu und macht das neue Jahr zu eurem fittesten bisher!😄

MEIN LIEBLINGS EQUIPMENT:

Über diese Links bekomme ich eine kleine Provision aber ihr trotzdem den besten Preis und mit den Codes sogar zusätzlich Rabatt. 🙂

WIR SIND JETZT SCHON ÜBER 15.000 😃
Ich stecke so viel Zeit und Herzblut in meine Videos, wie ich kann.
Mit jedem Abo, Like oder positiven Kommentar zaubert ihr mir also ein dickes Grinsen ins Gesicht. Vielen Dank für euren Support! ❤️

SCHAUT ALS NÄCHSTES:

DU SUCHST AUCH DAS ABENTEUER? ICH ZEIGE DIR DEN WEG!
📋 Remote Trainingspläne
🚀 (Online) Personal Training

WOLLEN WIR FREUNDE SEIN?

___________________
Комментарии
Автор

Hier geht es zu der Natural Elements Seite, wo ihr meine persönlichen Lieblings Nahrungsergänzungsmittel finden könnt. Mit dem Code "VPHILIPP10" bekommt ihr 10% Rabatt, zusätzlich zu den sowieso schon großen Neujahrsaktionen. 😉

Vielen Dank Natural Elements, dass ihr meine Mission und diesen Kanal unterstützt. 🙌

philippvinnen
Автор

Wow, vielen Dank für den Tipp mit der Rotation Spannung… Ich trainiere schon einen Weile und weiß, welche Spannung du damit meinst, konnte sie aber noch nie in eine Technik umsetzen. Werde das definitiv in Zukunft so anwenden. Danke für deine wirklich sehr informativen und kompetenten Beiträge… schaue ich mir immer wieder gerne an😎💪 Gruß M.

Mike-jirb
Автор

das ist echt ein top video! danke für die tipps, vieles macht man vielleicht intuitiv ohnehin so, aber den meisten Sachen war ich mir echt nicht bewusst.

GoodJudge-lzck
Автор

Was waren für euch Aha-Momente beim Krafttraining? Habt ihr noch weitere Techniktipps, die der Community helfen können? 🙂

philippvinnen