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El aquí y el ahora de la terapia Gestalt
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El concepto del "aquí y ahora" en la terapia Gestalt se refiere a centrar la atención y conciencia en el momento presente, reconociendo y experimentando lo que está sucediendo en el aquí y ahora, sin distraerse en el pasado o en el futuro.
Es una invitación a estar plenamente presentes en nuestras vivencias y emociones en el momento presente.
Es una invitación a estar plenamente presentes en nuestras vivencias y emociones en el momento presente.
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