Pan Casero fácil de hacer | Antiinflamatorio y muy rico!

Holaa que rico tenerte otro sábado por acá para que disfrutemos este deliciosa receta ❤︎

Recuerda que tienes que consumir con moderación si tus objetivos son bajar de peso, ya que estas recetas si bien son antiinflamatorias siguen teniendo calorias ❤︎

No olvides comentar qué te pareció la receta, si la preparas comenta como te quedó y lo más importante dejar sugerencias de recetas para seguir trayendo todas las semanas.

Ingredientes:

Pan de campo
Ingredientes
500 grs mezcla de 3 harinas:
250 grs Harina de arroz
75 grs Harina de trigo Sarraceno
180 grs fécula de maíz

10 grs Levadura fresca
1 pizca de azúcar
100 cc Agua tibia
Ajo en polvo

5 grs de Goma xantana
5 grs psyllium
Sal
3 cdas. Aceite de oliva
1 huevo de Chía
250 cc Agua tibia

🔔No olvides comentar qué te gustaría ver, suscribirte al canal y activar las notificaciones para que no te pierdas ningún video.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Este contenido es estrictamente la opinión de Paula Larenas y tiene fines exclusivamente informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el tratamiento o la orientación de un profesional de la salud.

Se recomienda a todas las personas que vean este video que consulten con su médico o profesional de la salud calificado antes de realizar cambios en su alimentación, suplementación o estilo de vida.

Paula Larenas y su equipo no asumen responsabilidad alguna por posibles consecuencias derivadas del uso de la información compartida en este contenido.

Si estás bajo tratamiento médico, tomando medicamentos recetados o de venta libre, es fundamental que consultes con tu médico antes de realizar cualquier cambio en tu dieta o incorporar nuevos hábitos de salud.

[rossymorales]

Genial maravilloso... Me encantó... Yo lo hice y le puse un toque de vinagre de manzana y me quedo más esponjoso
Cariños desde #Colbun

[joaquinandres]

Gracias por la reseta amiga muy rico lo voy hacer

[susanthomassen]

Hola Paula ! Porfis podrías hacer guisos, legumbres antiinflamatorios por favor!! Necesito aprender para alimentar bien a mis hijas y más que la mayor está teniendo problemas de acné

[danielaacosta]

Gracias Paulita, por tu bondad y ayudarnos con la salud. ❤

[qqqqq]

Gracias paulita por tus recetas, se refleja en ti, lo saludables que son. ❤️

[ceciliabacian]

por supuesto todos los like, gracias un enorme aporte a nuestras vidas, ademas compartirlo, trabajo en alimentacion, se lo importante que es ella, ud me nutre de conocimiento.mil gracias

[marisafinos]

Gracias por ese hermoso pan lo voy a hacer

[fabiolacatalan]

Muchas Gracias por la Receta!! La probaré

[mamy]

Mil gracias, tiene, una pinta estupenda!

[elsavasquezvega]

Porfa Paula como haces el huevo de me estoy

[Misahishi]

Hola, se puede hacer el pan en maquina? Para hacer pan

[AnaFernandez-opgu]

Galletas podría enviar una de esas recetas Carolita🙏🙏

[soniairenegonzalezfuentes]

Hola Paula, con que se puede sustituir la goma xantana, me da acidez😊

[susancarrasco]

Cuanta chia se necesita para el huevo de chia? Y cuánto tiempo la dejas reposar? Hubiera sido bueno ver el oan partido para ver la textura interna, pero igual lo voy a hacer ❤❤

[claritaartesanias]

Me encanta pero los ingredientes muy complicados

[Misahishi]

Muy bueno, lo probaré sin Trigo sarraceno porque no encontré

[eugeniafernandez]

Hola Paula buen día, se puede hacer el pan con harina integral como antiinflamatorio??

[marcerossel]

Goma Santana le puedo colocar a las mermeladas para q no me queden secas

[pilarfernandez]

El trigo sarraceno se reemplaza por fécula de maíz??

[luisamarambiobravo]

Cuanta cantidad de pysiluim y goma xantana se usa en este pan