Как бросить ПИТЬ? 3 шага от Алкоголя #егорзазож #зож #фитнес #здоровье #алкоголь

[deti_ulic]

4 года назад, отказался от алкоголя, и каждый день стал прекрасен, начал видеть смыслы, познакомился с самим собой наконец то, нет ни одного случая или решения о котором я бы пожалел, когда друзья зовут на какие то праздники, где я один не пьющий, ловко ловлю стаканы, вазы, телефоны, людей и много чего ещё, чему суждено было разбиться, довожу пьяных друзей до дома, чтобы с ними ничего не случилось. Предотвратил около сотни драк, в общем стал неуязвим как супермен.
А перед тем как я отказался от этого, я загадал желание, не употреблять до конца своих дней и не важно сколько этих дней осталось, мы родились трезвыми и чистыми и хотелось бы и уйти таким же когда время придёт. Всем желаю крепкого здоровья и здравомыслия и идти только вперёд, достойно и по человечески! ✊

[broscogames]

Пил 17 лет практически каждый день. Последние 7 лет крепкие напитки до отруба. 1-2 выходных в неделю от алкоголя. Скуривал 1-2 пачки в день. Курил почти 20. Прочитал книгу Аллена Карра легкий способ бросить курить, с легкостью бросил, прошло 3 недели, прочитал легкий способ бросить пить, того же автора. Читал вдумчиво, медленно, следовал всем инструкциям, даже глупым. Итог. Уже не пью больше года. Бросил табак с алко легко, без диспепсии, без зависимостизаменителей. Кто на стакане и курит, ребята советую, купите книгу, может и вам поможет эта волшебная кнопка.

[Алексей-ийю]

Если трезво смотреть на мир, то очень хочется выпить

[Albina-uguv]

Мне 64г и у меня никогда не было желания не только пить, но и выпить! Не пью всю свою жизнь! Это так хорошо жить независимым!Желаю всем трезвой жизни !

[ЮрийЯщенко-ян]

Не пил полтора месяца. Всё отлично!!!
Вчера учавствовал в регате ( гонки крейсерских яхт). Заняли третье место.
Соответственно, поздравления, вручение призов ну и естественно фуршет от спонсора. Ладно, выпью шампусика....
Пршол ночью домой, полутрезвый, сердитый и на депресухе, злой на всех.
Стоило очень больших внутренних усилий чтобы не поскандалить с женой.
С утра похмелье, тяжело, полный упадок сил и единстенная мысль сбегать в магазин за опохмелкой.
Хотя изначально планировал погулять с сыном, отдать машину на СТО и по мелочи разобраться с домашним
А теперь главный вопрос: и нахуй мне эта водка ?!!!

[_v]

Не выпиваю и бросил курить уже год и прекрасно себя чувствую. Как заного родился. Пробуйте!

[Александр-ддб]

Очень верный подход.
Осознание Болезни
Полный отказ.
Замена для мозга. У меня - рыбалка.шахматы.английский. бассейн.

[ЛюдмилаЗахарова-му]

Мой муж заменил пьянство на работу на стройке-без отдыха и выходных.
Молюсь, чтоб это "увлечение"оставалось как можно дольше

[светланапыльник-ск]

Ваши слова золотые. Это касательно не только алкоголя, но и курения и похудения, да в целом Злоупотребления😅
🙏

[ОльгаЗемлянко-фй]

Егор вам Большой РЕСПЕКТ. Благодарю за полезные видео с ❤

[NonameNoname-xovz]

И еще- один из важнейших моментов на 1 -м шаге осознания:" понять, что алкоголь искажает нас, не позволяет нам быть САМИМИ СОБОЮ. Увы, это чистая Правда. 😓👿🫂

[Капитан-яп]

Надо развиваться. Духовно. Пранаяма лучшее средство от всех.болезней.

[Nataliya-jm]

Спасибо за полезную информацию, очень здорово, что делитесь и помогаете людям. Очень полезно в такой ситации видеть, что есть люди, которые справились уже и помогают другим. Изучая этот вопрос, пересмотрела очень много видео и прочла кучу материала. Запомнился и помог труд Нелли Давыдовой "Курить нельзя бросить" еще у нее есть свой канал - очень много полезной иформации почерпнула у нее ))

[wanjin]

Егор ты как всегда спасаешь) всех благ брат)

[КаюмАлимуллаев]

Мужик говорит другу, все бросаю пить.Да бросай, все бросают, некоторые даже успевают при жизни 😊

[ВикторЛеонов-ец]

Гладко было на бумаге, но забыли про овраги, а потом ходить. Если бы бросить пить было так просто, алкоголиков бы не было.
Очень поверхностный подход.
Такой способ в тюрьме хорошо работает.

[Евгений-этб]

Все сказал верно.Мозгу надо дать замещение.Самые сложные, недели три.Но, борьба не будет быстрой, это тоже надо понимать.

[Сергей-щзв]

Чтобы отказаться от алкоголя .всего, на всего нужно понять, НУЖНО ПОНЯТЬ И ОСОЗНАТЬ. Что употребление алкоголя является предательством. по отношению к людям, которых ты любишь

[ДмитрийГлазатов-тц]

Забыл самое важное. Не появляться и не общаться с компанией, где выпивают. Это важнее, чем отмалчиваться.

[catwild]

Я так от сахара отказывался
Сразу все окружающие начали конфетами и печеньем угощать