O QUE FAZER UM DIA ANTES DO JOGO?

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Quer saber o que um jogador de futebol precisar treinar antes dos jogos? Nesse vídeo vou te mostrar o que você precisa treinar um dia antes do jogo para que você chegue com a melhor preparação possível para extrair 100% do seu POTENCIAL! Essa é a fórmula do pré-jogo de profi!

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CONHEÇA O RENATO FENASC

Joguei em categorias de base, atuo como preparador físico e personal trainer do futebol, já treinei atletas dos 4 grandes clubes de São Paulo. Disputei 3 campeonatos paulistas de base, copa São Paulo e Campeonato Paulista profissional e evolui mais de 400 atletas online através do Método JogaBR.
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Комментарии
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1:57 o piá soltando uma pipa lá atrás atacou meu TDAH

RicardoBellanda
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Muito obrigado pelas dicas
Continue esse trabalho incrível !!!

felipetafarel
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No dia do jogo faz algum treinamento? Quando o jogo é na parte da tarde?

valternazario
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Um dia antes do jogo posso fazer musculação pra partes inferiores pra ganho de resistência com pouca carga e mais velocidade nos exercícios

rogeriolopes
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Renato meu filho tem 6 anos (faz 7 esse ano) e treina futebol. O acompanhamento é válido para ele ou ainda é muito novo? Conheci o canal faz pouco tempo mas já estou aprendendo muito e utilizando as suas dicas.

rodinhod
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Pode fazer isso em1 período tudo junto ou em 2 separados ?

joaomendespereirajoaoperei
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Pode treinar membros superiores no dia anterior ao jogo?

manhaesgk
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Se eu jogo na terça feira, qual dia da semana seria interessante eu treinar pernas na musculação ?

evertonricardo