Eier erhöhen den Cholesterinspiegel - Stimmt das?

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Eier erhöhen den Cholesterinspiegel! Iss bloß nicht zu viele davon!” - diesen Satz hast auch du mit Sicherheit schon häufig gehört. Doch wirklich sicher, ob das stimmt, bist du dir nicht. Ob du dieses Jahr an der Ostereier-Suche teilnehmen, oder du dich von Eiern lieber fern halten solltest, erfährst du in meinem neuen Video.

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𝗧𝗶𝗺𝗲𝗰𝗼𝗱𝗲𝘀

00:00 Einleitung
04:05 LDL und HDL
06:13 Triglyceride
09:30 Problem oxidiertes Cholesterin
13:14 anti-entzündliche Ernährung und Cholesterin
18:40 Wechsel von Bewegung, Entspannung und Schlaf

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𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺

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BLEIB GESUND, ABER MACH AUCH WAS DAFÜR! 👍🏼

[fitplusplusde]

Spruch des Tages: "Braune Eier sind keine Vollkorneier!" 🤣 Wie immer sehr informativ und humorvoll rübergebracht. 🙌

[samsung_love]

Super erklärt 👏👏👏
Für mich gehören Eier uneingeschränkt zur gesunden Ernährung dazu.

[zoranfejzagic]

Wie immer, genial erklärt , DANKE 👏👏👏👏👏👏👏👏❤❤❤

[solveig]

Untenrum und obenrum👍😂😂😂😂
Wiedermal super Video, mit viel Spaß, danke Patric.☀☀☀☀

[sabrinalesser]

Patric, du bist der Wahnsinn!!! Du schaffst es sooo viele Informationen gekonnt rüberzubringen, dass es super leicht verständlich ist, ich bin echt begeistert und inhaliere grad ein Video nach dem anderen von dir!!! <3

[elizamae]

Danke für die Erklärungen. Bisher raten Ärzte weiterhin auch davon ab, mehr als 3 Eier pro Woche zu essen, weil sie zu den tierischen, entzündungsfördernden Lebensmittel gehören. Danke für den Tipp, dass qualitativ gute Eier gesund sind, denn ich esse sie sehr gern.

[PAULINA]

Super Video. Ich liebe Eier. 😋 Gestern Abend gab es wieder Rührei und Salat. 💪 Sau lecker. Sättigen super und nach dem Krafttraining essentiell. 😊😉 Weiter so Patric. Vielen Dank.

Ich habe auch ebenfalls dein Coaching "Leichter als du denkst" in meiner Familie empfohlen, die Webseite geteilt, Videos verlinkt, aber leider fruchtet es nicht. 😐😔. Dein Buch lese ich ebenfalls. 👌👍

[nachtadler]

Hdl 34 Ldl 114 noch oke
Tolles Video, man merkt du hast echt Ahnung
Weiter so

[bartolo]

Die "Eierfeindschaft" scheint mir ein weiterer Punkt, bei dem seit ca. 50-60 Jahren einige der "wissenschaftlichen" Tips (die oft auch beherzigt werden) auf seltsame Weise mit einem Anstieg der Fettleibigkeit und weiterer gesundheitlicher Probleme korrelieren. Noch bis in die 1970er aßen nicht wenige täglich ein Frühstücksei, dann noch weitere Eierspeisen bzw. solche, die Eier enthielten.

[ruthpohl]

Danke lieber Patrick es war sehr interessant du bist super toll ich höre dir gerne zu 😊😘😘

[dwin]

:-D Welch ein Spruch: "Wir können ..., ... vergessen aber auch, dass es mal ...."
You made my day! In diesem Sinn: Dir und deinen Liebe FRÖHLICHE Ostern.

[lxe]

Ich esse 6x die Woche 3-4 Eier😂ist meine Lieblingsessen. Mit Brötchen oder auf Toast. Aber ich achte auch auf genügend Bewegung, Obst und Gemüse zu mir zu nehmen und mache 4x die Woche Krafttraining.

[nuriiibadala]

Ich Esse keine Milchprodukte zumindest versuche ich das so gut wie Möglich zu Reduzieren aber Fleisch Fisch und Eier ist ein Tägliches Muss bei mir. Ich Esse 3-4 Eier am Tag und das jeden Tag

[DJ-EA-MAN]

Esse 2 Bio Eier täglich woche für woche senkt das gefühl ungesetigt zu sein man kommt mit weniger Hunger gefühl durch den tag

[ReneKoll]

Der Arzt meiner Mutter drängelt konsequent auf zu hohen Cholesterin Wert und verpasst ihr Tabletten die die Laktoseintoleranz meiner Mutter triggern.
Wirklich weiterentwickeln tun sich manche Hausärzte auch nicht, oder?

[pascalfranke]

Hallo,

danke für das interessante und gute Video.

[doityourhealth_basti]

Der 7-Länderstudiencerbrecher Ancel Keys gab 1997 oder 1998 sogar selbst zu, dass es avsolut keinen Zusammenhang zwischen Nahrungscholesterin, erhöhtem Blutcholesterin und Herzinfarkten gäbe

[GPT]

zu viel Eier sind ungesund!
Hole mir jede Woche 5 Zehnerpacks beim Bauern!
Das reicht vollkommen! 👍😂

[DocKotoga]

Das Problem mit den falsch geschulten Ärzten hatte ich vor einigen Wochen noch, als mir ein Nephrologe davon abriet mehr als 500IE Vitamin D pro Tag zu nehmen, weil das ja zu schweren Nierenschäden führen würde ...

[dietmarwenzel]

Hallo Patric, 👋🏼😀
super Video - danke sehr dafür. 😊
Gibt es denn Unterschiede in der Zubereitung bezüglich der Nährstoffe oder der Verdauung? Lieber Rühreier, Spiegeleier oder gekochte Eier? Oder ist das egal?
22:40 😂😂😂👍🏼