Night self care routine | Rest day, Ψυχοθεραπεία, self care

Μια από τις λίγες μήνες που προσπάθησα πολύ να εντάξω στο μήνα μου
(θα δείτε γιατί) και λίγες απ' τις υπαρξιακές ανησυχίες μου σε αυτό το βίντεο ...

ΒΡΕΙΤΕ ΜΕ ΣΤΑ S O C I A L M E D I A ΕΔΩ 🌙 ☀️ ✨

C O N T A C T / MORE INFOS για το website μου

E Κ Π Τ Ω Σ Ε Ι Σ / P R O M O S
promo code: SUMMER22 για 15% μέχρι και 31.08.22
promo code: SUMMER22 για 15% μέχρι και 31.08.22
promo code: SOFIA5EURO για έκπτωση 5€

[georgiam]

Θα με ενδιέφερε πολύ να μάθω τόσο για τα βιβλία αυτοβελτίωσης που έχεις διαβάσει όσο και για τα podcast γιατί το ψάχνω και με ενδιαφέρει πολύ! Ταυτίζομαι πολύ μαζί σου και μου δίνεις φοβερό κίνητρο και πρώτη φορά μου συμβαίνει αυτό στον κόσμο του YouTube ❤

[Christina_]

Στο 9.50 θσ συμφωνήσω και θα πω πως έχεις απόλυτο δίκιο καθώς και γω έτσι το βλέπω. Είμαι 23 και έχω ξεκινήσει να ψάχνομαι και να βρίσκω τον εαυτό μου με ψυχοθεραπεία με ανάγνωση βιβλίων και άλλα τόσα που θέλω να φτιάξω πρώτα μέσα μου και έχω εθελημενα αφήσει πράγματα που ίσως κάνουν άλλοι συνομήλικοι μου όπως γλέντια καφέδες και τα λοιπά. Τα βρίσκω επιφανειακά και θα προετρεπα τον καθένα να αρχίσει να ψάχνει και να βελτιώνει τον εαυτό μου μόνος του και όχι από επιφανειακες και εφήμερες παρέες και καλοπερασεις.

[dimitrisanasto]

Εξαιρετικές βιβλιοπροτάσεις! Καποια δεν τα γνώριζα. Εύγε!

[mairivergini]

Νομίζω ‘’Η οδοντόβουρτσα ‘’ θα είναι το επόμενο βιβλίο που θα αγοράσω ! Ακόμα και σε αυτό το βίντεο μας έδωσες motivation για να κάνουμε τον εαυτό μας λίγο καλύτερο 😘
Σοφάκι, είσαι έμπνευση 💪❣️

[evgeniadimitriadou]

Πόσο όμορφο βίντεο!Σε αγαπώ Σοφία μου!

[ioannaioanna]

Τέλειο βίντεο Σοφία! Ο, τι ανεβάζεις εμπνέει ήρεμη δυναμη και διάθεση για αυτό βελτίωση και δημιουργία! Οταν σε παρακολουθώ παίρνω ενέργεια!Keep inspiring! (ένα βίντεο με Beach care routine πριν και μετά τη θάλασσα θα ήταν πολύ ενδιαφέρον!) 🏖️

[Thanosdaris]

Καλημέρα.!!!Συνέχισε την καλή δουλειά!!!

[NAGIAEPP]

Είσαι φοβερη και προσπαθεις παρα πολύ και ολο αυτο θα σου αποδοσει!

[elenix]

Είσαι έμπνευση για πολλά πράγματα όχι μόνο στο θέμα διατροφής και άσκησης αλλά γενικότερα στον τρόπο που βλέπεις τη ζωή και την αφοσίωση που δείχνεις στους στόχους σου! Πραγματικά χαίρομαι που σε ανακάλυψα! Μάλλον οχι τυχαία..Να περνάς υπέροχαα θα περιμένω το επόμενο βιντεάκι να ξέρεις!

[Anthippi]

Μπορεί να μην σε ξέρω προσωπικά αλλά είσαι ΔΥΝΑΜΗ και να μην εχεις αμφιβολίες για σένα.Σε κάθε βίντεο σου βρίσκω εμένα γτ μιλάς στη ψυχή…my inspiration
Με συγχωρείς για το θάρρος αλλά….είσαι η sofi της 💜μου
Να περάσεις σούπερ φαντασμαγορικά και ξεκούραστα, καλές διακοπές!!!

[ΑλέξηςΑλέξανδρος]

Πολυ ωραίο και χρήσιμο 🚨 βίντεο !
Μπορείς να μας πεις κάνα δυο βιβλία να παλέψουμε με τους ψυχαναγκασμόυς και την κατάθλιψη ;;;
🙏🏻🙏🏻

[nandiasworld]

θαυμάζω τους ανθρώπους που διαβάζουν... 🥰🥰🥰

[teamo]

Είσαι τρομερή απίστευτη κοριτσάρα άλλο ένα καθηλωτικο και διδακτικό βιντεάκι ♥️

[bikibiki]

Ειναι το πρωτο βιντεο που παρακολουθησα τυχαια, θα με ενδιεφερε να μαθω τι εκανες μεχρι τα 35 εφοσον δεν δουλευες. Καθως και με τι ασχολησε τωρα.
Και αυτο, για το λογο οτι εκανα το εντελως αντιθετο και στα 35μου ..ειχα ηδη "καει" απο την πολυ δουλεια.
Θα ηθελα λοιπον να μαθω για ...διαφορετικες ζωες...
Τροπο σκεψης, τροπο επιβιωσης, ασχολιες, παρεες...κτλ.
Ευχαριστω!

[DrenchedInRedWine]

welcome to the club θα πω και γω στην ίδια φάση είμαι. το 10χ δε το ξερα και καπως ταυτίστηκα όταν το περιέγραψες γιατί πάω για κάτι πολύ huge φέτος κ ενώ έχω αμφιβολίες, λέω ή τωρα ή.. το αργότερο του χρόνου αν δεν φυσίξει ο άνεμος για φέτος, σημασία έχει να γίνει όσο πιο σύντομα γίνεται!! Good luck κ σε σενα κ να πιστεύεις στον εαυτό σου!! Έχεις ήδη καταφέρει πόσα πράγματα που φοβόμαστε οι υπόλοιποι, κ με το τωρινό mindset φαντάσου τι έχεις να καταφέρεις σε άλλα τόσα χρόνια!!! Πάμε γερά!!!💪💪🤘

[dilenastray]

Ποιός ορίζει την επιτυχία? Είναι στόχος ζωής η "επιτυχία", και σε ποιό τομέα? Και με τί τίμημα?

[maria-gk]

Κοριτσι μου συνέχισε τα υπέροχα videos ♡
Η εφαρμογή που έχεις στο κινητό πχ για επιλογή προσωπικού χρόνου ποια είναι?