MI CAMBIO 2014 VS. 2015🔥 CUÁNDO VOY A COMPETIR? Te lo cuento! Paula Suárez #shorts

#shorts 2014/15 VS. 2024🔥 al empezar muchos esperamos una fórmula mágica para conseguir resultados y cruzando los dedos porque sea rápido y sin mucho esfuerzo….VEAMOS!👇🏽

Entre +ambiciosa sea tu meta, +tiempo y esfuerzo va a requerir, AÑOS…Implicará paciencia, a veces + de la que nos creemos tener, compromiso contigo mismo! Y cuando creas que vas llegando, puede que suceda algo que te lleve a tener que retarte aún más… progresar NO es algo lineal, por eso se vuelve un ESTILO DE VIDA❤️

⚠️NO es igual la velocidad en que puede progresar una persona principiante a una avanzada. Por eso no se te haga raro que entre +avanzado te vuelvas, los resultados se tarden un poco más. En 2014 no sabía NADA, estaba llena de mitos! Sin embargo, por mi entorno (gracias a Dios🙏) codeada de personas con +conocimiento/experiencia y mi interés constante en aprender/indagar, en cuestión de meses me di cuenta que no avanzaría así y comencé a dar prioridad a lo verdaderamente importante: LAS SAGRADAS BASES …

Alimentación /entrenamiento adaptados a mi y ajustar conforme avanzaba (prueba y error), factores como calidad de sueño, técnica, hidratación… todo lo que te hablo en mi perfil e insisto que revises con atención🙏 No faltarán los comentarios de “que se mete, que se inyecta….”… como si fuera tan sencillo! Es más fácil asumir que hay un secreto o milagro que asumir que no tienes los cojones para hacer las cosas disciplinado y con amor.

❤️NO TE DESESPERES! Los resultados van +allá de un físico extraordinario en poco tiempo pero eso solo lo entiendes cuando realmente te enfocas en disfrutar el proceso. Los cambios comienzan desde que te vuelves constante, metódico y vas encontrando lo que A TI te funciona y causa adherencia en el tiempo!

NADIE puede decirte en cuánto lo lograrás. NO CUENTES LOS DÍAS, HAZ QUE CADA DÍA CUENTE! Yo ni me di
cuenta que ya se me pasaron 10 años en esto🤩

Por cierto, hoy en mi canal Y0UTUBE tienes update de mi físico y dieta para perder grasa a 3 semanas de competir🏆 Ya estoy a 2 WEEKS OUT! 1ra parada: 22 sep Barranquilla, Colombia🇨🇴 Regional!

COMPARTE/ETIQUETA al que necesite esta cachetada de realidad❤️

[micalimarzo]

Esto me motiva a seguir!!! increíble la transformación que hiciste, felicitaciones Pau🎉❤

[camiloangarita]

Paula! Te felicito! Eres berraca y con una madurez e inteligencia impresionante! Sigue así! No te rindas! Te había comentado en este corto pero no sé que pasó con el comentario, si no te gustó te pido disculpas y si no fué así entonces YouTube me lo censuró! Espero te vaya muy bien en competencia, un abrazo saludos

[aranyaleya]

🎉wooow cuanto se ja logrado ahi 😃 increíble me encanta.. felicidades

[evelynsquintero]

Tan motivacional todo esto. No tengo en mete dedicarme a competir. Pero gracias a todos tus consejos, siento que he avanzado mucho más en lo que quiero lograr, y me siento más enfocada. Los cambios que he tenido en mi cuerpo desde que aplicó tus rutinas son espectaculares, aunque debo también darle crédito a otros que me ayudaron principalmente en mis cambio alimentación principalmente hace ya dos años cuando sufría hasta taquicardias por el sobre peso. Y la poca actividad física.
No me esperabas la parte de tener cojones jajajajaja. Pero si toca tenerlos para ser constante con todo estos cambios

[veroluna]

Cuantos discos puedes cargar en tus sentadillas????