Será que vale a pena a troca? Flocão de milho vs tapioca (sem glúten)

[lorenamiranda]

Antes eu fazia crepeoca com 2 colheres de tapioca para 1 ovo. Hoje faço c 1 colher de fubá (que é a farinha dos flocos de milho), 1 de tapioca e 1 rasa de de aveia. Fica super nutritivo e menos calórico do que só o floco de milho passado na chapa. Uma forma muito saborosa também de consumir o flocão é fazendo o cuscuz, e por conta da água que ele absorve fica menos calórico 🥰

[leticiasilvamelo]

Cuscuz, minha fia. Melhor coisa não há 😂

[anapaulamelo]

Eu coloco uma colher de sobremesa de chia tbm, assim baixa o índice glicemico e como com um ovo mexido. Fica perfeito!

[lauraalves]

É maravilhoso!!!Eu faço direto pra tomar café de manhã!!! É Muito gostoso!!!Sacia muito!!!E olha que eu nunca consegui substituir o pão, com esta receita eu consegui!!!✨😋✨👍🏻✨

[brisasantos]

Flocao de milho fica perfeito cozida no vapor. É a perfeição e vai bem com tudo.

[elzaotsuka]

Eu coloco 4 colheres de Flocão, uma pitada de sal, uma colher de coco ralado e meia x de água p hidratar, espero 10 minutos e unto um potinho de vidro, coloco metade da massa, alguns pedacinhos de mussarela, cubro com o restante e 1 minuto e meio no microondas e tá pronto a delícia do café da manhã.

[holandamonicace]

Amo cuscuz! Com leite! Com ovo! Esse milho na frigideira fica menos seco e mais gostoso com o flocão mexido com ovo, sal, manteiga. .

[gracysantos]

As pessoas enfeitam muito o pavão.
Até meus 15 anos morei no nordeste.
Meu café da manhã antes de ir a escola:
Tapioca com dois ovos.
Cuscuz com ovo ou leite.
Batata doce com leite
Abóbora com leite.
Ovo com sal e farinha.
Cada dia da semana minha vó fazia uma coisa diferente.
Toooodoooo mundo era magro.
Enquanto as pessoas não entender que o problema são os excessos e as más combinações, vão continuar gordos e doentes.
Tapioca vem da terra, cuscuz embora seja transgênico se é planta.
É só comer o que se planta com moderação e cuidando de observar as combinações.

[hortsduarte]

Experimenta colocar um pouquinho de aveia, fica mais saudável e mais leve, uma delícia.

[MARIAREGINA-wwyy]

Legal muito bom saber eu adoro tudo que fazemos com o milho ou com o que vem do milho 🌽 🌽 🌽😋😋😋 😍😍😍❤️❤️❤️🙌👏👏👏👏

[sabinaborgesribeiro]

Vou fazer.parece muito bom.sou de Palmas Tocantins.

[ana]

No vapor vc ia ver, fica mil vezes mais gostoso. Cuscuz é vida

[josenildesilveira]

Nunca fiz assim, só faço na cuzcuzeira. Vou experimentar!

[blox-qe]

Pessoal com certeza cuscuz é menos calórico estou de dieta e estou perdendo até 1 k e 300 por semana comendo cuscuz no café da manhã e lanche da tarde antes fazendo tipo uma panqueca com ovo, aveia e banana, e goma de tapioca recomendado pela nutricionista estava perdendo menos peso do que com cuscuz agora não troco por nada amando cuscuz 🥰😍 👏👏👏👏👏👏👏 quando chegar ao meu peso com certeza não vou deixar de comer cuscuz detalhe cuscuz com 6 g margarina quentinho ainda com 1 xicrinha de café com leite 😊 viva o cuscuz 😁😃

[anamariaborgesramos]

Esse Flocão é transgênico. Ou seja: passou por transformação no original. Para não ficar com a barriga estufada, já tem Flocão 100% milho e orgânico. Esse é usado na dieta para ficar como se comesse um boi. 😅Já a tapioca só não colocar queijo mussarela. Faço com manteiga de coco e queijo ricota. Fica com bem menos calorias. 😂😅

[vaniaberin]

Adorei seu vídeo, obrigada. Eu comprei o flocão e não tinha feito ainda.

[moraesregiane]

Depende que se põe pra recheio, eu ano passado comecei a fazer reeducação alimentar e no café da manhã troquei o pão por esse tipo de cuscuz, em um ano foi para o lixo 30 kilos...mas é feito com 3 colheres rasas de Flocão e ou queijo ou requeijão 😉😋🤭🤭

[cristovaomurilo]

faz logo um cuscuz tradicionalsão ou recheado que da pra comer no café, almoço e janta

[anadejesus]

Amooo ❤ cuscuz com apenas uma colher café de manteiga 😋, e tapioca com uma colher de sopa de mix de linhaça, canela em pó, aveia, chia e coco ralado aquele de pacotinho mistura tudo e acrescente na tapioca, pronto uma receita maravilhosa.
Ou ovo mexido no azeite na tapioca ou no cuscuz que delícia 😋

[renatabaganha]

A questão é, pra quem está fazendo uma dieta sem farinha branca e sem glúten é uma opção. O que emagrece é déficit calórico, então vai depender do que você vai comer no restante do dia e quais exercícios vai fazer.