Cómo Elegir lo que Más te Conviene – Soluciones vs Distracciones

Existen muchísimas teorías en cuanto a cuál es el mejor camino que podemos seguir para dotar a nuestras vidas de valor, pero resulta que, por mucho que busquemos, terminamos en la misma situación que teníamos.
Ante esto, existe un enfoque que simplifica la toma de decisiones y que divide nuestras opciones en 2 grupos: las soluciones y las distracciones, y mediante el cual podemos distinguir ambas y actuar para seguir avanzando.

OTROS VIDEOS QUE TE PUEDEN INTERESAR:

¿NUEVO POR AQUÍ?
Mi nombre es David, y creo videos mostrando las herramientas mentales que considero más útiles y beneficiosas para cualquiera dispuesto a incorporarlas en su día a día.

Si has disfrutado del video y crees que puede ser de ayuda, dale a like y suscríbete, y de esta forma ayudarás a que el mensaje llegue a muchas más personas.

¡Gracias por estar aquí!

Todo los recaudado se destinará íntegramente a la mejora de este canal 👌

Tags #SonyA7III#Laduchafria#Soluciones

EQUIPO:

[laduchafriaoficial]

1 Distracción que me quité de encima: verme capítulos de alguna serie todas las noches (sin falta).
1 Solución que integré: leer al menos durante media hora cada noche antes de acostarme.
Y tú, ¿cuales son los cambios que vas a integrar? 😉

[mattteo]

Distracción: ver videos de gamers
Solución:leer un libro

Distracción:ver pornografía
Solución: estudiar dinamicas sociales para conectar con una chica

Distracción: ver mi cel en la mañana
Solución:ordenar mi cuarto y estirar

Distracción:ver redes sociales excesivamente
Solución: trabajar en mi y en mis proyectos

[celyalejandra]

Justo había estado pensando esto! A veces pasamos mucho tiempo intentando distraernos de nuestros problemas, (y claro que es necesario descansar) pero sin darnos cuenta nos acostumbramos a evadirlos y no a enfrentarlos y buscarles solución.

[everandrescardonabuitrago]

yo este año, BORRE Facebook, Instagram, Twitter, Netflix, deje de ver animes, vendí mi ps4 y deje de ver películas; llegue a pensar en año nuevo que toda mi vida la perdí viendo cosas sin sentido y me sentí terrible, ahora siento que he cambiado absolutamente todo desde como hablo, hasta mis interacciones interpersonales, las distracciones solo nos aíslan de la realidad, lo mejor que uno puede hacer es enfrentarla por lo menos estando consciente; no estar 15 horas dopándome con cosas sin sentido, saludos...

[gabrielleq]

1 Distraccion: escuchar pura música.
1 Solución: aprender a tocar mi guitarra guardada.

2 Distracción: celular en la noche.
2 Solución: terminar de leer libro incompleto.

3 Distracción: ver videos de pinturas.
3 Solución: tomar mis pinturas guardadas y empezar hacer.

Hay tanto que he dejado😫 estoy maal HELP

[jorgerhernandez]

Justamente iba a empezar a ver una película para distraerme sabiendo que tengo cosas que mejorar, y la notificación del video me llegó. Vamos a poner manos a la obra con mi negocio digital. Saludos crack 💪🏼

[Cowboyfromthemountain]

Yo habia elegido mal mi carrera y literal me sentia vacio en lo unico que pensaba era en como vivire de algo que no me gusta, pero siempre me intereso el área médica pero no entre por miedo a no pasar el examen de ingreso. Me puse bien los pantalones y decidi intentar y logre ingresar y aprendi de anatomía y biología humana y me fascino ahora me siento contento y orgulloso de mismo porque logre salir de océano de dudas que todos los días me atormentaban.

[oscarr.gomezgiron]

La vida esta llena de altas y bajas, de problemas que aunque no los tengamos, como mencionaste, nos los creamos. Siento que la vida es un campo de batallas en dónde tenemos que luchar constantemente para superarnos a nosotros mismos. Un guerrero es un héroe aunque pierda la batalla.

[amirv.c.]

Me impresiona el hecho de coincidir con este video en un día como hoy que he decidido ser más consciente de lo que consumo (me he propuesto reducir mi consumo de RRSS a sólo una hora por día) y aprovechar mi tiempo en cosas más interesantes para mi y mi crecimiento personal. Un saludo a todos los que cada día se esfuerzan por dejar esos malos hábitos, desde este lado de la PC hay alguien que pasa por lo mismo, ánimo y a seguir en el camino del guerrero que no se rinde.

[alejovasquez]

Distracción: dejar de ver nopor e idealizar mujeres
Solución: aprender habilidades sociales para conectar con mujeres y no idealizar las

Distracción : dejar el consumo de ig viendo la vida perfecta de los demás
Solución: priorizar me a cambiar mi cuerpo haciendo ejercicio, aprendiendo a vestir

Distracción: procrastinar y no hacer las tareas
Solución : hacer un horario y no procrastinar

[lourdesvv]

La distracción está bien en ciertos momentos, porque como bien dices, nos ayuda a relajarnos, pero hay que tener cuidado porque al final caes en la distracción y no pones solución a tus problemas. Al final no avanzas y los problemas no se solucionan solos.
Desde que te sigo intento mejorar aquello que no me gusta de mi vida. Mejorar día a día. "Si no puedes volar corre, si no puedes correr anda, si no puedes andar, repta. Pero hagas lo que hagas no pares"
Un hábito que he incluido en mi día a día es de leer un ratito, sobre todo de temas que me aporten de verdad. (Solución, no distracción) Muchos son de los que tú recomiendas jeje
Gracias por tus vídeos. Son un gran aporte.

[intriagoandrade]

mi distracción son mis 3 hijos..! pero admito que he desperdiciado tiempo en cosas que no aportan en nada en mi avance personal y profesional. gracias por el video.

[therick]

Yo pienso que podemos divertirnos simplemente con responsabilidad no todo el día dependiendo el tiempo libre que tengan y el tiempo libre que usen para hacer algo para mejorar

[temas]

Realmente simpre, si querremos "ir más allá", vamos a tener problemas . Tanto creados por nosotros o por otros

[bucklegacy]

Hoy iva a utilizar la distraccion de ver una peli por no hacer un trabajo de la escuela, pero pense en que devo terminarla y la terminé, luego entro a youtube y me encuentro con este video que me aclara mejor esta situacion y sin duda me motiva a seguir con las soluciones. Gracias Ducha fria.

[albertoleon]

despues de un largo dia de trabajo y gym, vengo a descansar mientras veo uno de los videos de la ducha fria. ¡Gracias por todo hermano!. Saludos desde Venezuela.

[eliasaspiazuquispe]

Mi solución a las distracciones que generan las aplicaciones fue borrarlas absolutamente a todas porque no había en mi celular un placer más grande del que había encontrado en la lectura...

[Miguel-itvo]

Gracias a ti, mi vida está mejorando, agradecido. :")

[Luna-bxlx]

Distracción para callar 🤐 mis pensamientos....es lo que me pasa . 😞

[phantom]

Mi buen hombre, de todo corazón; muchísimas gracias por toda la sabiduría que desborda este canal en particular.

Eres de lo mejor 👌🏽
Y aplicaré está nueva estrategia para mejorar en mi día a día.