Greseli Care Te Impiedica Sa Cresti In Masa Musculara

preview_player
Показать описание
Va multumesc pentru ca m-ati urmarit!

Daca folositi codul promotional angel12 veti beneficia de 12% reducere la comanda.

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Vi-l recomand pe Angel cu mare incredere! Îl urmăresc de 5 ani, mai exact de cand incepuse el seria de video cu antrenamente acasa. Felicitări, Angel pentru ceea ce oferi.

florinimmortal
Автор

bun video. informatii unice, nu am vazut la nimeni ceva asemanator . Asa da !

RazwyRO
Автор

Super!!!
Puteti sa faceti un video specific pentru cei care au problema cu asimilarea nutrientilor, va roggg🙏🙏🙏

raduiulian
Автор

Angel, ii adevarat ca la o masa nu poti absorbi mai mult de 50g de proteina ? E recomandat sa iei enzime digestive sau ceva bcaa ?
De la ce ora incepi dimineata sa mananci si la ce ora iti este ultima masa a zilei ?

Eu fac un fel de intermitent fast (nu stiu daca e corecta denumirea), mananc de la ora 10-18 si am inteles ca ajuta cu nivelul de insulina, etc. Un prieten mi-a zis ca ultima masa normal ar fi indicat cu 3h inainte de culcare.Sincer m-ar ajuta un sfat pentru viitor fiindca deocamdata mananc undeva la 110g proteina/zi si slabesc undeva la 2 kg pe saptamana cu mers la sala 5 zile din 7, imi pastrez masa musculara si ma simt super ok.Din experienta ta, cum ar fii ok sa procedez ?

basketballgdv
Автор

Am 13 ani si fac 14 in vara....ce rezultate pot sa am daca fac sport acasa cu gantere?

NAVER
Автор

Pai frate eu pot să-mi permit doar orez, oua, lapte, ca nu-s din bani mei sunt din bani părinților

AlbertKlanort