Убираем отечность за 15 минут. Лимфодренажная зарядка

preview_player
Показать описание
ПЕРВЫМ десятерым счастливчикам я верну 400 руб. на карту !!

ВСТУПИТЬ В НАШ ОНЛАЙН КЛУБ ZAYS FIT ССЫЛКА В шапке профиля и в комментариях



Наш онлайн клуб подойдет для тех, кто устал вечно пахать в зале и не получать результата, ведь для красивого тела нужен фундамент это наша осанка, правильное положение грудной клетки, мобильность тазобедренных суставов и позвоночника, правильное дыхание!

Также кто хочет быть здоровым и энергичным, кто хочет наслаждаться жизнью, осознавать каждый момент, кто хочет, чтобы его не беспокоили постоянные боли в шее или пояснице!

Очень сложно в нынешнее время получить именно СИСТЕМУ, чтобы глаза не разбегались и все было под рукой) так вот бегите смотрите! Я это сделала!

Наш онлайн клуб тренировок проходит в закрытом telegram канале

Вас ждет:
-полноценная система практик для тех, кто хочет преобразить свое тело за две недели
-два уровня сложности ЛАЙТ И ПРО
-в последующем очень много бонусов: йога, лимфодренажные упражнения
-каждый месяц практики пополняются с новым расписанием
-ежедневная поддержка от меня и админов
-также мы будем разыгрывать призы между участниками

Все подробно вы можете посмотреть на нашем сайте и к нам присоединиться!


Но вам нужно поспешить) ведь первым 10 счастливчикам, я верну 400 р на карту!

И вы можете попробовать новую бесплатную практику от отеков, которая отображает частичку системы)

В видео я рассказала, как избавиться от отечности и провела для вас 15 минутный комплекс на все тело!
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

большое спасибо за тренировку. очень мягко и одновременно действенно.
единственное ближе к концу из-за освещения было местами сложно рассмотреть позицию ног.

SandraSonam
Автор

Пожалуйста дайте упражнение для низа живота 🥹🥹🥹

bhdvuow
Автор

Я впервые вижу столь полезную утреннюю зарядку
Я и моя спина Вам очень благодарны❤

jekaterinaagatenko
Автор

подписываюсь, вы единственный кто решил сказать про проблемы так как с дыханием, мышцы и прочее, всегда удивлялась почему не видела результатов от тренировок, но оказывается просто не все мышцы работали.
спасибо что полезную информацию выставили в начале ролика, и после вашей зарядки столько энергии)

milxliqw__
Автор

Господи какое чудосное видио
До этого занималась пилатесом но ваша так успокоивает и растягивает😭🥹💖

bhdvuow