Ευτυχία __

▫️Η ευτυχία τροφοδοτεί την επιτυχία, όχι το αντίστροφο
▫️Οι περισσότεροι άνθρωποι νομίζουν ότι η ευτυχία,είναι αποτέλεσμα της επιτυχίας

▫️Μην φοβάσαι να πονέσεις η να νιώθεις θλίψη κάποια στιγμή. Πώς θα βιώσεις άλλωστε την ευτυχία,αν δεν ξέρεις τη θλίψη και τον πόνο;

▫️Η ευτυχία» δεν είναι προορισμός. Είναι μια κατάσταση του μυαλού και δεν χρειάζεται να είσαι κάθε στιγμή,κάθε μέρα,ευτυχισμένος.Θα ήταν παράλογο

▫️Αυθεντική ευτυχία σημαίνει να βιώνω ένα ευρύ φάσμα συναισθημάτων,ενώ καταφέρνω να εκτιμήσω τα θετικά πράγματα που έχω στη ζωή μου.

▫️Η αυθεντική ευτυχία δεν σημαίνει έλλειψη αρνητικών συναισθημάτων,αλλά η ικανότητα να τα αντιμετωπίσω

▫️Στην πραγματικότητα, δεν είμαστε ευτυχισμένοι όλη την ώρα (ας το παραδεχτούμε ,αυτό θα ήταν απλά περίεργο).

▫️το 50% του επιπέδου φυσικής ευτυχίας μας ,είναι γενετικά καθορισμένο (το λεγόμενο «σημείο ευτυχίας»).