Diese typischen Fehler werden von Anfängern im Gym leider immer wieder gemacht🤷🏻
Schaue sie dir an und schaffe dir gleich ein besseres Verständnis und eine bessere Grundlage für deinen Fitness-Start💪
#fitness #trainingsplan #muskelaufbau
Nicht einfach an Geräte setzen von denen man keine Ahnung hat besser erklären lassen vom Trainer sonst kann es zu Schäden führen.besonders im Freihantelbereich nicht einfach drauf losballern und Übungen falsch ausführen .und zum Fokus Lasst das Fotos machen bleiben und konzentriert euch auf euer Training dann kann es auch was werden .
Rambazamba
Diesen Leuten kannste eh nicht helfen, Körperklaus-Alarm 😅
S.K.
Bin mir nicht sicher, ob ich dir zuhören soll oder die Einblendungen verfolgen soll, die alle 2 Sekunden für 1 Millisekunde eingeblendet werden und ich dann das Video stoppen müsste, um die 50 Einblendungen zu lesen. Oder soll ich einfach weiter scrollen und nichts sagen? Ich weiß ja nicht, das wäre bestimmt auch nicht ok. Ach, ich scrolle einfach weiter. Peace!
SeidenraupenGewitter
Tut booster auch 😂😂😂 nein Quatsch warm up ist wichtig
