¿Cómo saber si tengo un trauma psicológico?

Un trauma psicológico es un evento o un hecho de nuestra vida que no pudimos manejar adecuadamente excediendo nuestra capacidad para asimilarlo.
Los traumas psicológico normalmente son impresiónanos fuertes que van acompañados de un choques emocionales y duraderos.

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Psic. Alfonso Chávez González

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#Traumapsicológico #Psicólogo #terapia

[PaolaRamirez-ttow]

Cuando tenia 10 años mi papá murio en una accidente, en ese momento yo era mas chica y ni siquiera senti si su muerte me habia afectado, hasta que pasaron 2 años y yo comense a ser adolecente, fue cuando empeze a sentir un vacio dentro de mi un dolor muy fuerte q no me dejaba vivir, no tenia ganas de nada y me dormia seguido, o sino me levantaba tarde, en ese tiempo baje de peso y me salieron granos, mi mama se preocupo por mi, me llevaron al doctor y con el tiempo fisicamente ne recupere e incluso subi de peso (lo normal para mi edad), pero esa sensacion de que algo me faltaba seguia ahi, despues paso otro año y yo ya hiba en secundaria, en ese tiempo desarrolle ansiedad por la comida a veces me daba atracones y otras veces no comia, al principio no sabia que me pasaba y subi mucho de peso, mi familia creia q era por que ya estaba mejor por eso habia subido de peso, pero fue por que me sentia muy ansiosa y triste y esa fue mi manera de desahogarme, con el tiempo empeze a tratar mi ansiedad yo sola e intentar mejorar pero simplemente no puedo hacerlo sola las voces en mi cabeza no me dejan en paz y ya no quiero oirlas, no me siento bien conmigo y nose como pedir ayuda, siento que ya no puedo mas😢...llevo mucho tiempo asi y nose como salir de aqui😢...

[wannymendezmatos]

Hola, no sé si lea este comentario, pero me gustaría expresar lo que estoy viviendo porque realmente no sé lo que me pasa y no sé si sea normal. No me gusta autodiagnosticarme y nunca lo he hecho solo qué es complicado porque siempre me aterroriza cometer algún error, por más simple que sea como equivocarme en clases al participar o algo así. Tengo 16 años y ya hace como 3 años que esto me pasa y lo peor es que cuando cometo un error, luego no puedo parar pe pensar en eso y me insulto a mi misma, no puedo parar de hablar sola sobre eso y a veces lloro. Supongo que eso le pasa a todo el mundo, no?

[saray]

A mí me da nervios quedarme sola en un lugar sola con algún hombre aunque sea un familiar, y hace poco tuve sueños que alguien abusaba de mi, pero no sé si signifique algo, no tengo ningún recuerdo

[lic.gallardo]

Como puedo superar un trauma por choque automovilístico hace 1 mes choque un auto pero no me dejo un miedo para conducir asi que seguí manejando normal, pero hace 1 semana tuve otro choque al cual este siento que me esta afectando cada vez que me acuerdo de ese momento me da por llorar me deprimo, me dan miedo los carros de solo imaginar que podría de nuevo repetir esa horrible escena me da miedo

[Gabi-sksu]

Hola, tengo un problema que hace años lo evito y hace poco lo estoy aceptando e intentando tratar cuestion yo digo que soy timido más creo que lo mio es más grave que eso porque yo no puedo ceér lo incomodo y fuera de lugar que me siento en lugares donde tengo que estar con muchas personas como en la escuela ya que constantemente estoy por ejemplo inquieto moviendo la pierna(mi mamá me dijo que esto se llama sindrome de la pierna inquieta y esto es como un lenguaje corporal de las personas que quieren irse o no quieren estar en x lugar en ese momento, mayormente siendo personas con ansiedad que padecen de esto)o criticando mi apariencia que si no estoy bien peinado tambien evito el contacto visual diria que me llega a dar verguenza mirar a alguien a los ojos sea chica o chico.Hasta ahi parece que no hay mucho problema ahora yo digo que lo mio no es normal cuando "limito mis movimientos", evito decir cualquier cosa en publico o con un grupo por miedo a quedar mal, no me gusta dar mi opinion porque no quiero que me juzguen o piensen mal de mi, evitar los conflictos las discusiones, tener cara de enojado de cansado o de aburrido actuando con indiferencia a todo lo que pasa a mi alrrededor o me preguntan....
es como si tuviese dos o tres versiones de mi mismo una que es la que intente describir recien(como soy cuando estoy en la escuela o con un grupo de personas que no conosco muy bien), como soy con mi familia no tan cercana la familia de mi mamá y la familia de mi papá trato de ser una version por asi decirlo "perfecta" osea educado paciente no enojarme tanto que acaso ¿no quiero caerles mal? porque no puedo dar mi opinion con naturalidad por miedo que pueden pensar de mi o trasmitir lo que siento si estoy enojado por ejemplo al actuar asi no quiero pasar mucho tiempo con ellos porque me hace sentir incomodo, estresado, cansado por lo cual me alejo y me voy a mi pieza si estan en mi casa o a un lugar donde pueda estar solo si estoy en la casa de mi tia o abuela y la otra version de mi es cuando estoy en casa con mi familia que vivo donde soy completamente "normal" no tengo miedo a expresarme a que me juzguen es que nisiquiera me pasa esa idea por la cabeza porque creo que mi pensamiento es:es mi familia tienen que quererme ¿verdad?.
el punto es que me siento solo porque igual que quiero y tengo a mi mamá y hermanos me gustaria más que amigos para confiar amigos o gente para pasar el rato y charlar de cosas que nos gusten a los dos salir comer ver un pelicula a caminar en la esto no estoy diciendo que me gustaria estar con cualquier persona porqie estoy solo pero en el momento que estoy en la escuela me bloqueo porque me doy cuanta que la realidad no es nada como lo habia planeado en casa no hago nada y eso me hace doler la cabeza cuando son las ultimas horas de la escuela y vuelvo con un gran arrepentimiento a casa y me digo mañana va a ser diferente, ademas hay dias que no quiero ir a la escuela porque no estoy "preparado" para afrontar esa situacion a y me acorde que un dia mi mamá me fua a rerirar porque tenia hora libre, cuando me llamo la preseptora porque mi mamá ya habia llegado yo voy donde esta ella y me pregunta ¿estas bien gabriel? porque estaba en este estado de "bloqueo" con cara de triste y cansado resumiendo cuando llegamos a casa yo me acuesto en mi cama y digo que no tengo ganas de nada aguantando las ganas de llorar porque me sentia ridiculo e impotente porque en la escuela no puedo ser como soy en casa? mi mamá penso que tenia depresion y me dio una charla de que la vida es buena más no toque ese tema de como me cuesta estar en ser el yo de casa por miedo al rechazo o quedar mal y tambien no mensione nada porque en ese momento hace poco tiempo no aceptaba que tenia que tratar mi problema y pensaba que era normal porque unas cuantas veces le mensione algo parecido a mi mamá que no soy el mismo en la escuela que en casa y ella md hablo desde lo que ella sabia y me dijo que si que es normal que ella paso una etapa asi que mi papá tambien era callado hasta incluso mis tios eran muy callados...más yo me di cuenta que no quiero vivir mi adolescencia asi, por eso ahora a mis 16 años siento que estube desaprobechando mi vida en casa, cerrandome a experiencias nuevas y lo peor de todo negandolo quiero ser un yo más abierto estos ultimos tres años que me quedan de escuela pero no se que hacer por eso estoy aca aunque no se si es en lo que se especializa usted me podria decir dar un consejo o si esto que tengo yo es algun trastorno diferente?
a y aclaro que cuando digo que tengo tres versiones de mi mismo es una metafora no es que tenga tres personalidades xd a menos que yo sepa

[Beeeeli]

Disculpe, por las vacaciones ahora ya no voy a la escuela y me quedo en mi cuarto todo el día sin salir apenas y saldría a comer o hacer alguna otra cosa, pero yo no sé si de tanto que llevo en mi cuarto me esté afectando, en todo el día lo que ago es estar acostada viendo videos y nada más casi sin contacto humano, aveces me pongo a llorar de repente sin ninguna razón, y duermo muy tarde, que piensa usted?

[noemigm]

Creo que tengo un trauma o ansiedad.

Cuando tenía unos 7-8 años tenía un conejo, mi papá me dijo que lo dejara afuera ya que estaría bien, a la mañana siguiente cuando fui por el el gato del vecino lo había decapitado, vi a mi conejo ya muerto, mucha sangre y al gato mirándome, recuerdo correr llorando y golpear la puerta del baño donde estaba mi mamá, estaba llorando y estaba histérica, solo recuerdo prometerme no volver a confiar en mi papá. (No me afectó mucho o eso creo pero lo recuerdo con claridad)

En 2019 con 13 años un vecino nos regaló una gata, un día la deje salir ya que los gatos deben salir, pero olvide que había un perro afuera, la historia se repitió y en el mismo lugar, escuché los gritos, recuerdo estar tan en shock que me di la vuelta y comencé a caminar a mi cuarto para dormir mientras caminaba a mi cuarto comenzé a llorar que al acostarme ya simplemente lloré.

El porque estoy aqui es que me puse a llorar cuando mi actual mascota se subió al árbol, entre en pánico y es una gata que ya sabe subirse y bajarse pero el no poder verla entre las ramas aunque sabía que estaba ahí me hizo entrar en pánico.

Eso me hace creer que ya tengo ansiedad ya que no es normal ponerme a llorar solo por perderla de vista y estando fuera de la casa que es el espacio seguro.

¿Necesito ayuda? ¿Estoy siendo dramática?

[tuamiigoelgranchiinoxd]

Yo d pequeño a mi me pegaban mucho y lo peor q no era ni siquiera mis padres
Era otra persona q me masacraba a golpes me pegaba en la boca del estómago con la barriga llena y me hacia vomitar, cada vez q llega la navidad y scucho ese sonido q sale cuando uno prende los focos navideños, me da una depresión bn fea
Y siento envidia cuando un niño pequeño tiene a lado a sus padres, yo para ese entonces me daban golpes muy fuertes tanto asi q en mi graduacion d la scuela llegue con todo el labio partido ☹
Y bno em fin cuando llega la navidad osea x stas epocas y prenden los focos yo bajo el volumen d los focos navideños xq scucho ese sonido y me recuerdo como ese mounstro me daba golpes, me acuerdo q me pegaba tantp q hasta vomitaba del dolor y es x eso q no me gusta mucho cuando llega la navidad xq me acuerdo d tantas cosas q solo yo y las paredes d mi casa lo saben... 😞
Ojala alguien me ayude xq stoy arto llorar o ponerme trist cuando scucho ese sonido d los foquitos navideños...

[juanmacal]

Yo creo que el miedo todas experiencias y síntomas serán permanentes verdad doctor?

[marino]

Hola por favor responda, pero yo tengo ataques muy fuertes de pánico, y miedo

[Iammiyosski]

Amigos hoy descubrí que tengo como 20 traumas XDDDD

[sdommaster]

Creo que estoy traumado y no sé cómo decirle a mi psicologo

[oscartrujillo]

Doctor un trauma psicológico pude hacer perder la audición a la persona que lo sufre?

[soniafelix]

Jesus viene pronto arrepientese cristo te ama amen