7 maus hábitos que estão destruindo o seu fígado

Descubra como proteger seu fígado e manter a sua saúde em dia! Neste vídeo, vamos explorar a importância de discutir a saúde do fígado e revelar sete hábitos que podem prejudicá-lo. Imagine o fígado como um amigo leal que precisa de cuidados – o consumo excessivo de álcool, gorduras saturadas e trans, além da automedicação, podem sobrecarregá-lo. O sedentarismo e o consumo de alimentos processados também são vilões. Vamos falar sobre a exposição a toxinas no ar e o papel crucial da hidratação. Aprenda a reconhecer os sinais do seu fígado e adotar um estilo de vida mais saudável.

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00:00:00 7 Hábitos Assassinos do Seu Fígado (Você Faz Pelo Menos 3!)
00:01:00 Álcool em Excesso
00:01:47 Esteatose Hepática à Vista!
00:02:25 Remédio Não é Bala! Os Perigos da Automedicação
00:02:54 Inimigo Número 1 do Seu Corpo (e do Seu Fígado!)
00:03:28 A Verdade Indigesta por Trás dos Alimentos Processados
00:04:00 Incluir ou Desviar?
00:04:25 O Segredo Para um Fígado Feliz
00:04:51 E aí, vai continuar com esses hábitos