Um dia na rotina | Nutricionista Laura Hofmeister

Twitter: @projetosemdieta

Mais um VLOG, o tipo de vídeo que vocês mais pedem!

AVISO: esse vídeo não é uma prescrição dietética e nem uma orientação alimentar, não estou dizendo que essa é a maneira "ideal" ou "perfeita" de se alimentar, nem acho que exista uma alimentação perfeita ou que todo mundo tenha que comer da mesma maneira! É apenas um exemplo de ALGUMAS refeições que fiz nesses dias.

A vida nas redes sociais é sempre um recorte da vida (e, nesse caso, da alimentação).

Meu objetivo como nutricionista é ajudar as pessoas a entenderem mais sobre o seu comportamento alimentar e cultivarem uma melhor relação com a comida para terem mais liberdade e autonomia alimentar. Trabalho com o Comer Intuitivo justamente para desconstruir a mentalidade restritiva e cultura da dieta em que vivemos.

Menos extremismo, menos dieta e menos culpa -- e mais tranquilidade, mais prazer e mais paz na alimentação!

[CarlosJ.C]

Gostei muito do seu vlog, Laura. Sou acadêmico em Nutrição e ao ver vídeos como esses fico cada vez mais apaixonado por essa área da saúde. Sucesso pra vc, ah e um lembrete: não deixe de postar vídeos, rsrs, vc vai longe assim. Conteúdo top, você tem um carisma inexplicável.

[manucampos]

Assistir seus vídeos me faz pensar, em como a vida tem que ser mais leve! Sinto uma paz absurda. Obrigada por tanto.

[laisalmeida]

Lau, estou amando acompanhar sua rotina e ver que é possível encaixar tudo, para ter uma alimentação boa e leve!

[DaviSáss]

Já gostei dos seus vídeos. Tô no ensino médio e meu sonho é fazer a faculdade de Nutrição

[anaandrade]

Amo a paz q vc transmite!Tenho t.a e ver o jeito que vc encara a comida me ajuda a ser mais leve.Obrigada por existir.

[AliceCampos]

Amo te acompanhar Laura! Obrigada por compartilhar o seu dia a dia e a maneira como você lida com a alimentação☺️

[barbaracampos]

Oi laura, gosto muito dos seus videos fazem muito bem a alma e ao nosso espirito

[anapaulacarneiro]

Amooo seus vlogs, já curto antes de assistir pois sei que será ótimo ❤️

[VanessaSantos-ogmq]

Como eu amooo seus vlogs e a maneira leve que você fala sobre alimentação ❤

[anakaroline]

A melhor parte dos VLOGs é o quão realista eles são, mesmo sendo do Sul vc tem uma rotina de Paulistana hahahah então me identifico
Eu comecei recentemente reedução alimentar e ontem fui em um rodizio de comida árabe e comi em plena satisfação, sem ficar estufada. Seus videos o tempo todo na minha cabeça hahah <3.

[camilacadide]

Tô amando os vlogs e curiosa pra saber mais sobre a alimentação intuitiva. 👏🏾👏🏾

[MarciaMatias]

Estou maratonando seus vídeos e amando todos!!

[A_yalla]

Teus vlogs tão muito gostosos de ver! Amei o Harry aparecendo mais🤩

[brunacorreia]

Já vim correndo, não canso de dizer o quando você mudou minha vida!!
Adoro ver a vida real, dividir o café da manhã para comer depois é muito eu

[arieltorresroncoletta]

Obrigada por tudo lau. Estou melhorando gracas a vc. Não é nada fácil! Mas um dia de cada vez eh vou conseguir!!! Obrigada por tanta entrega ❤

[jaqueschuhmacher]

Oba, como sempre, amando seus vídeos! 🥰

[raquelrocha]

Adoramos fazer para da tua rotina e poder cuidar da sua beleza é bem estar 😘💕

[camillemansur]

Estava com saudades dos seus vídeos ❤️

[thaismiglioli]

ameii essa leveza, fiquei em dúvida se vc calcula plano alimentar pros seus pacientes ou mantém pra eles a visão só da reeducação alimentar mesmo. beijo

[askumx]

Oii Lau, amo seus vlogs. Vc transmite gentileza na fala.