Андрей Сидерский. О создании каталога асан.

Первая часть записи онлайн-ивента «Искусство асан. Телесная каллиграфия» от Yoga Workout System.

В этом видео Андрей Сидерский рассказывает о том, что хатха-йога — это технология, при помощи которой мы можем воздействовать на более тонкие составляющие человека, менять настройки нашей психики, влиять на поведение ума и изменять настройку восприятия. Хатха-йога — это гимнастическая технология, главным инструментом которой является наше тело. И чтобы все её задачи решались адекватно, тело должно быть хорошо тренированным. Именно поэтому важен корректный подход к практике асан. Андрей Сидерский много лет анализировал и систематизировал свой опыт и опыт мировых мастеров. Результатом многолетней работы стала Yoga Workout System, в которой используется набор из 400 самых распространённых асан. Асаны внутри системы распределяются по каталогам и по уровням сложности. Принципы организации асан в системе позволяют осваивать их эффективно и безопасно.

📌 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить другие части записи и полезные материалы!
➖➖➖➖➖

#yws #inception #yoga #сидерский #йогавдома #йогадома #йогаонлайн

[АнонимусАнонимус-уц]

Андрей Владимирович, Вы в фантастической форме!

[LevLuk]

Благодарность А.Сидерскому и всем причастным за Идею и ее реализацию!

[Владимир-ежх]

Андрей - хороший ты человек. Мир дому твоему!

[hjkl]

Спасибо мастер.
Недавно перебирала библиотеку и нашла книгу Йога восьми кругов.

[myharmoyoga]

Да я в 38 лет выгляжу лучше чем в 27, 5 летняя йога, плюс последний год поняла дыхание это самая лучшая часть йоги

[DenysTamkin]

Супер объяснения и интересный рассказ, благодарю Андрей Владимирович👍

[ОльгаПестова-лш]

Андрей Владимирович, благодарю за очередной видеообзор по асанам, элементам, , структуре практики и взаимодействию тело-психика.Уловила для себя про генетические сбои(!).Делюсь своим опытом: я практик со стажем.Имею генетическую программу по женской линии(бабушка, мама и я).Прогибы, мосты, скруты и т.д помогали в решении проблемы, но не оптимизировали систему до индивидуальной энергетической нормы.И вот две недели включила первую серию, теперь вторую и пошли трансформации в грудном отделе.Совершенно 100% согласна с Виктором Петренко как он в видео про систему говорил, что практики с разным опытом, стажем смогут пользу получить от практики, ,поедбазового уровня"( извините, что слова Виктора на свой смысл изложила).Очень здорово начать сначала как будьто новичок и перенастраивать свою генетику.Огромная благодарность Андрей Владимирович, лично Вам и Ваше команде.Полностью согласна, что нужны новые подходы в йоге, которые соответствуют Новому Времени, Новым Ритмам и Новому Тысячелетию.

[theiarein]

Интересно слушать, спасибо Андрей Владимирович за доступное объяснение🌸🔥

[keys]

Благодарю что делитесь информацией ! Очень Вас уважаю, восхищаюсь 🙌🏾
Очень мотивируете 🙏🏾

[ivanivanov-gcou]

Развеселило упоминание "посредственностей" в классификаторе
Йогов)))

[myharmoyoga]

все супер! Истинную правду говорите, прошла весь этот опыт

[uaruarovv]

Сидерского люблю. В том числе за то, что он всегда умел хорошо продавать.

[propertyrealestate]

Более 10 лет занимаюсь йогой. Интересно. Буду смотреть, что у вас там новенького в технологиях.

[arambolgoa]

Йога это часть Аюрведы, в отрыве от целого обычная утренняя зарядка. И да кто был в Индии тот смеётся))) когда слышит: Мастер, Гуру, Садху и До поездок в ЮВА к этому всему по другому относился, после того как там многое увидел и осознал, без смеха про нашу йогу говорить не получается)))) Но если брать как неотделимую часть от Аюрведы, тогда да очень мощно можно себя и вылечить и почистить, и заложить потенциал для развития мозга, сознания и психики. Где то от года нужно этому времени уделить, потом на всю жизнь забыть, или делать когда спина болеть начинает))) В Аюрведе там ассаны как реабилитация и профилактика идут. И да без перехода на веганство, йоги не будет))) Всем мясоедным йогам привет)))) На праноямах не будет эффекта из за кислотности крови. В общем йога это после оздоровления про мозг и дальше в тонкие структуры. И да всю жизнь этим заниматься вредно каждый день. Раз в неделю, три максимум, и то не хатхой одной, больше аштанги добавлять))) Сурья намаскар это оптимальный вариант, ещё 5 тибетских жемчужин и для тела с головой, дальше праноямы и медитация. Года для практики с головой, если она в традиции Аюрведы, что бы понять кто ты, что ты, куда тебе и зачем))) А потом вашей практикой должна стать ваша жизнь в предназначении, проявления талантов в материальном мире. Аюрведа эта база жизни.

[АнтонМерзляков-кл]

Падмасаны нет - не Йог))), тогда гимнасты, артисты балета, бойцы тхеквондо все Йоги, или нет?))) А те у кого с рождения таз специфичный и падмасаны не будет никогда, вечный ученик того у кого есть))). Жаль, Вы - крутой, реальный, продвинутый, интересный. Йога это вообще не про тело, первые лет 10 да, потом или стагнация или понимания про тело, как инструмента, а степень йогичности это не возможности тела, а степень самоосознания🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[overpricing]

Ну бесспорно, вы молодец и ваша система занятиями йоги вероятно крутая и эффективная. Только я так и не понял главного (зачем и смотрел видео) - как йога меняет мозг?

[VaVa-ccug]

Благодарность за великий труд открытие йоги Шивы—гималайский комплекс око этой системе происходит исцеления от рака —сахарного диабета—гипертонии —астмы и во время пандемии никто не переболел коронавирусом 💕долгих лет Андрею и благословение🙏☪️🕉️

[ИринаКузьмен]

Обожаю вашу подачу и все остальное!!! спасибо!!!

[elenaakdag]

Привет, Андрей! давно не видела вас! очень рада встрече! 😉

[yurislis]

И тем не менее, эта гимнастика изначально создавалась, как техника, в которой с помощью тела, как инструмента осуществляется воздействие на тонкие тела. Которые в итоге обратно воздействуют на физическое тело. Ибо каждое промежуточное из тонких тел, является следствием более тонкого и причиной для более плотного.

Внутреннее состояние достигается посредством асаны, так-же, как извлекается музыка посредством инструмента.

Выполнять асаны без ощущения энергий, без управления их потоками, это равносильно тому, что делал бы глухой, внешне имитирующий музыканта или танцора.